Liberating Mindfulness: De la industria multimillonaria a la espiritualidad comprometida

Opiniones de los lectores

El libro es una exploración reflexiva e inspiradora de la atención plena, que anima a los lectores a reflexionar sobre sus conceptos del yo, la conexión y el impacto de las narrativas culturales en las prácticas de atención plena. La autora entrelaza su viaje personal con diversas tradiciones espirituales, haciendo que el tema sea accesible y atractivo.

La redacción es clara y atractiva, y combina experiencias personales con reflexiones espirituales. Invita a la reflexión profunda y a la exploración de la atención plena más allá de las prácticas superficiales, destacando la importancia de la comunidad y la conexión. El autor comparte ejercicios prácticos de meditación y combina con éxito perspectivas interreligiosas. Se considera tanto inspirador como sugerente.

Algunos lectores pueden encontrar desalentadora la profundidad de la reflexión y el autoexamen. Las críticas culturales pueden resonar menos con quienes no estén familiarizados con los matices de las prácticas de atención plena. El énfasis en la conexión y la comunidad puede no resultar atractivo para quienes busquen una práctica solitaria.

(basado en 1 opiniones de lectores)

Título original:

Liberating Mindfulness: From Billion-Dollar Industry to Engaged Spirituality

Contenido del libro:

En un intento de reivindicar la atención plena frente al monstruo comercial y corporativo en que se ha convertido y de demostrar su utilidad en la vida espiritual (incluida la cristiana), la autora incorpora reflexiones extraídas de retiros a los que ha asistido en los mejores centros de meditación y atención plena y de entrevistas con los principales líderes en este campo.

Se trata de un manifiesto espiritual sobre los peligros y las promesas del movimiento contemporáneo de mindfulness, en el que Stearns expone algunas de las formas en que la meditación mindfulness ha sido cooptada en la cultura occidental como una herramienta para el individualismo y el consumismo, revelando nuevas posibilidades a medida que las herramientas de mindfulness se entrelazan con prácticas éticas y espirituales. A partir de historias de su propio viaje espiritual como profesora de mindfulness, catedrática y ministra, de entrevistas con profesores y practicantes de mindfulness, y de un análisis crítico que utiliza la teoría de género y raza, invita a los lectores a una comprensión más profunda de mindfulness y de su potencial para la liberación comunitaria.