Libérate de una relación abusiva: Guía para recuperar tu vida

Opiniones de los lectores

El libro ofrece orientación práctica a las personas que mantienen relaciones abusivas, proporcionando un enfoque estructurado con pasos claros para reconocer y abordar el abuso. Ha sido bien recibido por su tono compasivo y su contenido informativo, aunque algunos lectores consideran que cubre conceptos básicos.

⬤ Guía sincera y directa
⬤ organizada en siete pasos claros
⬤ diversos ejemplos de comportamiento abusivo
⬤ numerosos ejercicios y planes de acción
⬤ accesible tanto a legos como a profesionales
⬤ tratamiento no estereotipado del abuso doméstico
⬤ tono de apoyo de los autores.

El contenido puede considerarse básico o de sentido común para algunos lectores; podría ser más beneficioso para los que no conocen el maltrato.

(basado en 8 opiniones de lectores)

Título original:

Free Yourself from an Abusive Relationship: A Guide to Taking Back Your Life

Contenido del libro:

Siete pasos hacia la libertad

Si estás en una relación abusiva -o conoces a alguien que lo está- y no sabes qué hacer, este libro puede ayudarte. Libérese de una relación abusiva ofrece un plan práctico de siete pasos que restaura el poder y da esperanza a quienes sufren abusos.

Paso 1: Reconocer el comportamiento abusivo define los tipos de abuso, desde el físico, sexual y emocional hasta el menos conocido abuso financiero, social y espiritual, y describe cómo identificar los primeros signos de abuso.

El Paso 2: Aprender sobre abusadores y víctimas le ayuda a identificar patrones de comportamiento abusivo. Este paso también aborda temas especiales, como el maltrato en comunidades rurales y entre parejas del mismo sexo, así como el maltrato a niños, adolescentes y ancianos.

Paso 3: Preparación para emergencias proporciona información esencial sobre cómo trabajar con los tribunales y las fuerzas del orden locales, y describe cómo crear un plan de seguridad.

Paso 4: Obtener ayuda tras una crisis ofrece orientación sobre cómo hacer frente a necesidades inmediatas como tratamiento médico, dinero, trabajo y transporte, y cómo planificar a largo plazo.

El Paso 5: Tomar la decisión de quedarse o marcharse le ayuda a evaluar sus circunstancias individuales y a decidir qué curso de acción es el mejor para usted.

Paso 6: Aprender a curarse y reconstruirse describe las diferentes etapas de curación y recuperación y ofrece estrategias a largo plazo para superar los efectos del maltrato.

El Paso 7: Permanecer libre de malos tratos te ayuda a seguir adelante con una vida plena y productiva, a elegir relaciones sanas y a evitar los malos tratos en el futuro.

En cada paso, las listas de comprobación le ayudan a evaluar una situación y a determinar el mejor plan de acción. Escrito para quienes se enfrentan a la realidad diaria del maltrato, este libro será su salvavidas hacia la libertad.