Lecciones de la gordura: Deja de hacer dieta y declara una tregua a tu cuerpo

Opiniones de los lectores

El libro «Lessons from the Fat-O-Sphere» es una completa introducción a la aceptación de la gordura y la autoaceptación, y ofrece una perspectiva humorística y perspicaz de la imagen corporal y la salud. Combina anécdotas personales, conocimientos científicos y aportaciones de varios blogueros para animar a los lectores a aceptar su cuerpo y superar las presiones sociales sobre el peso.

El libro es ingenioso, directo y perspicaz, lo que lo hace atractivo y accesible tanto para principiantes como para quienes están familiarizados con el movimiento de aceptación de la gordura. Ofrece valiosas lecciones sobre el amor propio, cuestiona las normas sociales y proporciona consejos prácticos para hacer frente a la discriminación y a la propia imagen. El humor y la empatía en la escritura contribuyen a su atractivo.

Para quienes ya conozcan los blogs de los autores, algunos contenidos pueden resultar repetitivos. Además, algunos lectores consideraron que el estilo de redacción era informal y contenía anécdotas personales innecesarias. Unas pocas críticas mencionaron la falta de una exploración más profunda de la discriminación y algunas dudas respecto al argumento de que la salud puede mantenerse con cualquier peso.

(basado en 60 opiniones de lectores)

Título original:

Lessons from the Fat-O-Sphere: Quit Dieting and Declare a Truce with Your Body

Contenido del libro:

De la mano de las principales blogueras del movimiento de aceptación de la gordura, llega una guía empoderadora sobre la imagen corporal, diga lo que diga la báscula. Cuando se trata de la imagen corporal, las mujeres pueden ser sus peores enemigas, ayudadas e instigadas por la sociedad y los medios de comunicación.

Pero Harding y Kirby, las blogueras más destacadas de la «fatosfera», la comunidad en línea del movimiento de aceptación de la gordura, han escrito un libro para ayudar a las lectoras a lograr la admiración -o al menos una tregua- por sus cuerpos. Los autores creen en la «salud en todas las tallas», es decir, en la idea de que el peso no determina necesariamente el bienestar y de que el ejercicio y una alimentación sana son beneficiosos, independientemente de que provoquen o no una pérdida de peso.

Señalan errores en los medios de comunicación, investigaciones mal entendidas e ignoradas, así como historias de mujeres reales de todo el mundo para subrayar su mensaje. Con el estilo franco y honesto que se ha convertido en la marca distintiva de sus blogs, comparten con las lectoras veintisiete maneras de replantear las nociones de dieta y peso, entre ellas: aceptar que las dietas no funcionan, practicar la alimentación intuitiva, encontrar médicos positivos para el cuerpo, no juzgar a otras mujeres y encontrar un pasatiempo que no tenga nada que ver con el propio peso.