Lecciones

Opiniones de los lectores

El libro es una lectura poderosa y esclarecedora que ofrece ideas para gestionar la ansiedad y los retos personales. La autenticidad y los sorprendentes puntos de vista del autor calan en los lectores, especialmente en aquellos que se enfrentan a sentimientos de insatisfacción.

Perspectivas reales y sorprendentes, recomendaciones eficaces para controlar la ansiedad, narración esclarecedora, y el propio autor lee la edición Audible.

Algunos lectores pueden encontrarse reflexionando sobre arrepentimientos personales o metas no alcanzadas, lo que podría ser un desencadenante de sentimientos más profundos de tristeza o ansiedad.

(basado en 2 opiniones de lectores)

Título original:

Lessons

Contenido del libro:

Si quieres desarrollar verdadera fuerza y resistencia, lee este libro'. Tom Daley.

Nile Wilson siempre ha sido uno de los triunfadores de la vida; un joven carismático con una medalla de bronce olímpica en barra horizontal con sólo 21 años. Pero tras una grave lesión de cuello, que le obligó a retirarse antes de tiempo y perderse la participación en los Juegos Olímpicos de Tokio, el mundo de Nile se vino abajo.

Agobiado por la depresión, la ansiedad y los comportamientos adictivos, su salud mental cayó por un precipicio. En los últimos años, Nile ha tenido que enfrentarse a sus demonios y aceptar su nueva realidad, y éste es el libro que desearía que le hubieran regalado antes de que todo empezara.

Basado en 15 duras lecciones, Nile te guiará a través de las herramientas que le han ayudado a volver del abismo y encontrar, por primera vez, una sensación de calma interior y un propósito renovado. Desde el reconocimiento de patrones destructivos, la redefinición del éxito y la gestión de la autoconversación, Las Lecciones le inspirarán y guiarán a través de los altibajos de la vida, y le ayudarán a construir resiliencia y confianza en sí mismo, pase lo que pase.