Lazos familiares que unen: Una guía de autoayuda para el cambio a través de la terapia de la familia de origen

Opiniones de los lectores

Este libro goza de gran prestigio por su profunda exploración de la dinámica familiar y los problemas de origen. Los lectores lo encuentran fácil de entender y práctico, ya que ofrece ejercicios de reflexión y perspectivas útiles para el crecimiento personal. Sin embargo, algunos opinan que le falta profundidad en ciertas áreas, sobre todo a la hora de ofrecer pasos prácticos para el cambio.

⬤ Fácil de leer y comprender
⬤ Ofrece ejercicios prácticos de reflexión
⬤ Ayuda a los lectores a comprender mejor su dinámica familiar
⬤ Fomenta la comprensión de las influencias de la familia de origen
⬤ Adecuado tanto para legos como para quienes están familiarizados con la teoría de los sistemas familiares.

⬤ A algunos les parece que la segunda mitad carece de consejos prácticos
⬤ Puede ser demasiado básico para quienes ya conocen los conceptos de la familia de origen
⬤ Las sugerencias de comprometerse con los miembros de la familia podrían parecer contradictorias con el enfoque del cambio personal
⬤ La perspectiva conservadora sobre ciertos temas puede no resonar con todos los lectores.

(basado en 72 opiniones de lectores)

Título original:

Family Ties That Bind: A Self-Help Guide to Change Through Family of Origin Therapy

Contenido del libro:

Mejore sus relaciones personales La vida de la mayoría de las personas se complica por las relaciones familiares. El orden de nacimiento, la relación con nuestros padres y las "normas" con las que nos criamos pueden afectar a nuestra autoestima y a nuestras relaciones con cónyuges, hijos y otros familiares. La terapia y las técnicas de la familia de origen pueden ayudarle a crear mejores relaciones. Este libro práctico y fácil de leer explica cómo funcionan las familias y qué puede hacer usted para cambiar su forma de actuar en su familia y con otras personas. Los ejercicios muestran cómo aplicar los principios a su propia situación y desarrollar un enfoque más positivo en todos los aspectos de su vida. Los temas tratados incluyen:

¿Qué hace que sea tan difícil ser yo mismo con mi familia?

¿Cómo afecta a mi relación con mi cónyuge el modo en que mi familia actuaba cuando yo era niño?

¿Me seguirán queriendo mis padres si les hago saber mis verdaderos sentimientos?

¿Cómo han afectado a mi personalidad mi orden de nacimiento y mi sexo?

¿Qué orden de nacimiento en un cónyuge es el más adecuado para mí?

¿Por qué siempre me siento rechazado cuando mi cónyuge no está de acuerdo conmigo?

¿Cómo puedo cambiar mi forma de reaccionar?

¿Qué papel desempeña mi historia familiar en mi vida?

¿Cómo puedo mejorar mi capacidad de comunicación? Los ejercicios paso a paso muestran cómo ponerse en contacto con familiares "perdidos", cómo entrevistar a parientes para hacerse una idea más clara de cómo encaja cada miembro en el árbol genealógico y cómo encontrar formas diferentes y mejores de afrontar las relaciones familiares.

Los profesionales también encontrarán en este libro un compañero útil para sus sesiones de terapia con los clientes.