Las partes sensibles: Una guía para curarse del trauma a través de la terapia de sistemas familiares internos

Opiniones de los lectores

El libro es una introducción a los Sistemas Familiares Internos (SFI) muy bien recibida, elogiada por su atractivo estilo de redacción y la incorporación de experiencias personales del autor. Muchos lectores lo encontraron valioso tanto para el crecimiento personal como para la práctica terapéutica, lo que lo hace adecuado para un público amplio.

⬤ Ofrece una perspectiva única de la IFS e incorpora varias modalidades psicológicas
⬤ la redacción es auténtica, cercana y fácil de leer
⬤ incluye actividades prácticas y reflexiones
⬤ es adecuado tanto para terapeutas como para clientes
⬤ fomenta la comprensión y el crecimiento personal
⬤ está bien escrito y es atractivo.

Algunos lectores pueden encontrarlo menos útil si buscan un enfoque estrictamente teórico; aquellos familiarizados con la IFS pueden no encontrar contenidos significativamente nuevos.

(basado en 9 opiniones de lectores)

Título original:

The Tender Parts: A Guide to Healing from Trauma Through Internal Family Systems Therapy

Contenido del libro:

Si miramos con suficiente profundidad, podemos conectar con todas las partes de nuestro interior".

Hace diez años, Ilyse Kennedy era una veinteañera desconectada, sentada en un diván de terapia, una cliente que lidiaba con la recuperación de su propio trauma. Ahora, como terapeuta traumatológica, Kennedy aparece con una presencia tranquilizadora, dispuesta a sintonizar con sus preciados clientes. Quienes la conozcan ahora se sorprenderán al saber que esa veinteañera aún vive en su interior, despertando a veces en respuesta a lo familiar. También tiene un agradador de personas, que atiende las necesidades de los demás para protegerse. También está la terapeuta que lleva dentro, que ofrece herramientas y soluciones a los clientes que tiene enfrente. La veinteañera, la complaciente y la terapeuta son partes de su interior -son adaptaciones que formó en respuesta a traumas- que aparecen para ayudarla a interactuar con el mundo exterior.

En The Tender Parts, en parte memorias y en parte autoayuda, Kennedy te guía a través del proceso de conocer, abrazar y cuidar tus propias partes a través de la lente de los Sistemas Familiares Internos (IFS), una forma de terapia que explora las partes que todos llevamos dentro. Con meditaciones, ejercicios y una introducción a sus propias partes, te ofrece la oportunidad de conocerlas, ofrecerles compasión y liberarlas de sus cargas para que puedas curar tus heridas internas y estar más en sintonía con el Ser. A medida que conozcas las partes de Kennedy, tu comprensión y conocimiento de tus propias partes se profundizará, permitiéndote reconectar con tu centro y acercarte al mundo con alegría de corazón abierto.