Las lágrimas se convierten en lluvia: historias de transformación y curación inspiradas en Thich Nhat Hanh

Título original:

Tears Become Rain: Stories of Transformation and Healing Inspired by Thich Nhat Hanh

Contenido del libro:

32 practicantes de mindfulness de todo el mundo reflexionan sobre su encuentro con el extraordinario maestro zen Thich Nhat Hanh, fallecido en enero de 2022, y exploran temas como el regreso a casa, la curación del duelo y la pérdida, el afrontamiento del miedo y la construcción de comunidad y pertenencia.

Algunos encuentros nos cambian la vida. Tenemos momentos de asombro y alivio cuando nos damos cuenta de que podemos estar bien, tal y como somos. ¿Cómo integramos entonces estos momentos transformadores en nuestra vida cotidiana? Las lágrimas se convierten en lluvia es una colección de esas historias, con una inspiración común: las enseñanzas de atención plena y compasión ofrecidas por el maestro de meditación más influyente del siglo pasado, el monje budista y activista por la paz Thich Nhat Hanh, que fue propuesto para el Premio Nobel de la Paz por el Dr. Martin Luther King.

Los relatos resumen los beneficios de la práctica de la atención plena a través de las experiencias de personas corrientes de 16 países de todo el mundo. Algunos de los autores fueron alumnos directos de Thich Nhat Hanh durante décadas y son maestros de meditación por derecho propio, mientras que otros son relativamente nuevos en el camino.

Tras la muerte de su madre, la escritora canadiense Vickie MacArthur cuenta conmovedoramente cómo descubrió una fuente de paz en su interior en el monasterio Plum Village de Thich Nhat Hanh, en Francia. Camille Goodison, profesora de inglés estadounidense de origen jamaicano, descubre el racismo del mundo académico y se libera de su tóxico lugar de trabajo practicando las enseñanzas de amor y liberación que le transmitió Thich Nhat Hanh. El médico vietnamita Huy Minh Tran nos cuenta cómo el mindfulness le ayudó a transformar su traumático pasado como refugiado, de modo que ya no sufre pesadillas. La noruega Eevi Beck medita sobre la relación profesor-alumno y cómo Thich Nhat Hanh apoyó su matrimonio y la posterior pérdida de su marido. Para muchos, luchar contra la enfermedad, la vejez y la muerte -la de los seres queridos y la propia- suscita emociones abrumadoras de dolor, ira y desesperación, pero con la sabiduría de la práctica Zen, Las lágrimas se convierten en lluvia muestra una y otra vez cómo las personas son capaces de encontrar refugio de la tormenta en sus vidas y abrir sus corazones a la alegría. Al compartir sus historias, Las lágrimas se convierten en lluvia es tanto una celebración de Thich Nhat Hanh como un testimonio de su impacto duradero en las vidas de personas de muchos ámbitos de la vida.