Las cicatrices que no se ven: Cómo superar los retos de una familia disfuncional

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Título original:

The Scars You Don't See: Moving Beyond the Challenges of a Dysfunctional Family

Contenido del libro:

"Normal" puede ser una meta misteriosa e inalcanzable para las personas que crecieron en familias disfuncionales. La buena noticia es que existe una solución para los adultos que tienen dificultades en sus relaciones, sus interacciones sociales y con el concepto que tienen de sí mismos.

Las experiencias negativas de la infancia enseñan a las personalidades en desarrollo a malinterpretar los motivos y comportamientos de los demás, haciéndoles tropezar y culparse en situaciones en las que otros no lo harían. Sentirse aislado y "diferente" se convierte en algo cíclico. Así que si has estado esperando oír "te entiendo, porque yo he sido tú", aquí tienes cómo cambiar lo que te enseñaron tus experiencias infantiles.

En parte memorias y en parte autoayuda, Las cicatrices que no ves ofrece a los lectores nuevas comprensiones y nuevas interpretaciones de una infancia llena de angustia, confusión y vergüenza, y una edad adulta de percepciones retorcidas y torturados fracasos sociales.

Anímese: le espera una vida más enriquecedora, sin los malsanos condicionamientos de la infancia. Los lastres del pasado pueden convertirse en ventajas.

Las cicatrices que no ves es una perspectiva franca, cruda y honesta, en primera persona, llena de ideas eficaces y prácticas cotidianas para ayudar a identificar y superar los daños a los que se enfrentan los adultos tras una infancia en una familia disfuncional. No es un sermón elevado de un espectador, Las cicatrices que no ves traza el camino para salir de una educación disfuncional, para que otros no tengan que experimentar lo que yo experimenté. El relato resonante de una huida de la dolorosa confusión atenazada, Las cicatrices que no ves comparte validación y prácticas accesibles hacia un camino de autoaceptación y empoderamiento.

No es académico ni clínico, y no es sólo mi historia, es una alternativa a las retorcidas lecciones compartidas por tantos. La solución puede abordarse a través de prácticas físicas, emocionales y espirituales. Este libro comparte las lecciones de dos décadas tratando a personas con trastornos de la voz, problemas musculoesqueléticos y trastornos respiratorios; reestructurar lo "disfuncional" en "productivo y satisfactorio" también requiere reconocer la lucha con las dolorosas lecciones de la realidad vivida a diario.

Le aporto la mezcla única de perspectiva personal, formación y experiencia que permite mirar el mundo a través de lentes diferentes. Esa nueva visión hace posible empezar a vivir de forma más eficaz, dirigiéndose hacia una "normalidad" no dolorosa.

Lo que este libro comparte beneficiará a cualquiera que haya pasado sus años de desarrollo siendo formado en una familia disfuncional, y le ayudará a pasar de lo doloroso a lo excepcional.