Las 112 Meditaciones Del Libro De La Sabiduría Divina: Las meditaciones del Vijnana Bhairava Tantra, con comentarios y práctica guiada

Opiniones de los lectores

El libro «Las 112 meditaciones del Libro de la Sabiduría Divina», de Lee Lyon, goza de gran prestigio por su traducción clara y accesible de prácticas de meditación profundas. Los críticos destacan sus efectos transformadores en sus prácticas de meditación, resaltando la profunda conciencia y el sentido de unidad que se logra a través de las meditaciones. Es elogiado por ser adecuado tanto para meditadores principiantes como experimentados, ya que proporciona una rica perspectiva y sugerencias prácticas. En general, el libro se percibe como un tesoro de sabiduría y técnicas de meditación eficaces.

⬤ Impacto transformador en la práctica de la meditación
⬤ Traducción clara y accesible de conceptos complejos
⬤ Eficaz tanto para principiantes como para meditadores experimentados
⬤ Énfasis en sugerencias prácticas para profundizar en la meditación
⬤ Ricos comentarios que mejoran la comprensión
⬤ Ofrece una variedad de técnicas meditativas
⬤ Cómodo de usar a diario para la práctica de la meditación.

⬤ Algunos usuarios pueden encontrar engañosa la simplicidad de las meditaciones
⬤ Las preferencias individuales pueden variar con respecto a las prácticas de meditación, ya que algunos pueden no resonar con todas las técnicas
⬤ No hay contras específicos señalados en los comentarios, pero las experiencias pueden variar de persona a persona.

(basado en 14 opiniones de lectores)

Título original:

The 112 Meditations From the Book of Divine Wisdom: The meditations from the Vijnana Bhairava Tantra, with commentary and guided practice

Contenido del libro:

Las 112 Meditaciones del Libro de la Sabiduría Divina es una traducción de las meditaciones del Vijnana Bhairava Tantra, un venerado texto del siglo VIII de la tradición tántrica shaivita de Cachemira, India. Ha sido traducido al inglés con comentarios y prácticas guiadas por Lee Lyon, profesor de meditación de más de diez mil personas en todo el mundo, que ha estudiado y enseñado este texto durante más de cuarenta años.

Aunque fue escrito hace más de mil años, las ideas y prácticas de este texto tan querido son intemporales por naturaleza y reflejan sensibilidades sorprendentemente modernas. Las meditaciones son bien conocidas por su compromiso incondicional con todos los aspectos de la vida, incluso los tradicionalmente «no espirituales», incluidas las prácticas yóguicas, las emociones, el deleite de los sentidos, la sexualidad, los estados naturales de asombro, la belleza, la dicha y la experiencia de la Unidad.

Sin embargo, el texto es algo más que una colección de extraordinarias y poderosas instrucciones de meditación. Encarna una visión del mundo extática y de afirmación de la vida que evolucionó hasta convertirse en la filosofía del Shaivismo de Cachemira en los siglos que siguieron a su redacción. En lugar de conceptualizar la espiritualidad, en estas meditaciones se aborda más como música o arte. Podemos sentir el contacto directo de la tradición con la vida -íntimo, amable, divertido, asombrado, encantado-, siempre intentando que nos relacionemos con nuestra experiencia, con la vida, que nos impliquemos realmente en ella en lugar de limitarnos a observarla o ser conscientes de ella.

Aunque tradicionalmente se considera un texto para meditadores avanzados, muchas personas sin experiencia formal en meditación experimentan extraordinarios cambios de conciencia con estas prácticas. Incluso personas que se creen incapaces de meditar entran fácilmente en estados nuevos y alterados.

Cada verso original en sánscrito se ha traducido lo más literalmente posible para ayudar a transmitir la instrucción de meditación real incrustada en el rico y multidimensional original. Después de cada verso se ha añadido un breve comentario y un ejemplo de cómo podría practicarse cada meditación, para ayudar a explicar la instrucción.

Hay muchos tipos diferentes de meditación en el texto, reconociendo siempre la increíble riqueza y singularidad de nuestra conciencia individual. A medida que avanza el texto, se entretejen prácticas contemplativas que culminan en algunas de las meditaciones más sublimes del mundo sobre la Unidad. Al animarnos repetidamente a ver la unidad espontánea que se esconde tras la apariencia superficial de la vida y a adentrarnos en nuestro verdadero Ser, el texto ocupa su lugar como una de las joyas de la corona del pensamiento humano.