La zona de mierda: Bienvenido a tu yo cambiado

Título original:

The Shit Zone: Welcome to Your Changed Self

Contenido del libro:

El primer libro de la Dra. Thoraiya Kanafani, The Shit Zone, trata sobre el proceso de cambio, su efecto psicológico en nosotros y los diversos aspectos del cambio que nos hacen resistirnos o avanzar hacia él.

Desafiando el punto de vista de la psicología pop, su libro pretende explorar las razones realistas por las que el cambio es tan difícil para muchos de nosotros. Utilizando los conocimientos adquiridos a lo largo de muchos años de terapia, saca a la luz una mejor comprensión de lo que nos ocurre durante el proceso de cambio. Su libro analiza las distintas variables del cambio y la investigación que lo sustenta.

Incluye estudios de casos que aportan un componente más cercano al contenido. Por último, el libro responde a las preguntas que pueden surgir a las personas a medida que afrontan los cambios en sus vidas.