La vida próspera: cómo vivir lo mejor posible independientemente de las cartas que te toquen

Opiniones de los lectores

El libro de Laura Berg ofrece un enfoque práctico y cercano de la terapia cognitivo-conductual, ayudando a los lectores a entender sus luchas y a curarse de los traumas. Está repleto de anécdotas personales, ejercicios prácticos y es elogiado por ser accesible y fácil de leer. Muchos críticos lo encontraron esclarecedor y afirmativo, lo que lo convierte en un valioso recurso para el crecimiento personal y la comprensión.

⬤ Contenido muy cercano sobre las relaciones tóxicas y el síndrome del impostor.
⬤ Guía clara, paso a paso, para aplicar la Terapia Cognitivo-Conductual.
⬤ Las anécdotas personales hacen que el material sea atractivo y digno de confianza.
⬤ Estilo de escritura accesible que simplifica conceptos complejos.
⬤ Múltiples puntos de referencia, que permiten a los lectores saltar a los temas relevantes.
⬤ Proporciona ejercicios prácticos de aplicación inmediata.
⬤ Ofrece inspiración para quienes se sienten perdidos o con dificultades.

Algunos lectores pueden encontrar las anécdotas personales demasiado específicas de la experiencia del autor, lo que podría limitar la aplicabilidad universal para todos.

(basado en 11 opiniones de lectores)

Título original:

Thriving Life: How to Live Your Best Life No Matter the Cards You're Dealt

Contenido del libro:

Aprenda a sobrellevar, a superar los momentos difíciles y no sólo a sobrevivir, sino a prosperar.

Aprenda a tomar las riendas de su vida y a transformar la forma en que se ve a sí mismo, sus relaciones y sus experiencias con esta referencia única. Cada capítulo trata un tema específico con el que muchas personas luchan, como definir la propia felicidad, afrontar el rechazo y establecer límites en las relaciones.

Con consejos prácticos y un enfoque paso a paso para ayudarte a encontrar lo que te hace feliz, aprenderás a dejar de venderte por debajo de tus posibilidades y a superar todo lo que la vida te depare. Todo el mundo tiene sus propios problemas, pero con las herramientas y la actitud adecuadas, es posible superarlos y prosperar.