La vida en piloto automático: Guía para vivir con el trastorno de despersonalización

Opiniones de los lectores

El libro es elogiado por su carácter exhaustivo, la claridad de sus explicaciones y su capacidad para conectar diversos conceptos relacionados con la despersonalización y la desrealización. Sin embargo, algunos lectores lo encuentran negativamente enmarcado y excesivamente centrado en las experiencias personales del autor, lo que puede no ser útil para todo el mundo.

Cobertura exhaustiva del tema, explicaciones claras y útiles, perspectiva perspicaz que conecta diferentes ideas y empatía de la vida real compartida en el texto.

Enmarcado algo negativamente, muy centrado en las experiencias del autor, lo que puede no resonar con todos los lectores, y podría dejar a algunos sintiéndose peor en lugar de mejor.

(basado en 5 opiniones de lectores)

Título original:

Life on Autopilot: A Guide to Living with Depersonalization Disorder

Contenido del libro:

Basándose en la experiencia de la autora con el trastorno de despersonalización (TDP), este libro pretende proporcionar apoyo, comprensión y consejos sobre cómo afrontar la vida cotidiana con TDP.

Con la perspectiva de figuras respetadas en el campo y de aquellos con experiencia vivida, el libro detalla la experiencia de la despersonalización, desde lo que es hasta el impacto que tiene en la vida diaria. También ofrece estrategias de afrontamiento y consejos prácticos y positivos para buscar tratamiento profesional.

Tanto en el ámbito público como en el clínico, el conocimiento de la DPD es escaso y se tarda una media de 7 a 12 años en diagnosticarla. Se trata, por tanto, de un recurso muy necesario, que ilustra la experiencia de quienes viven con este trastorno y ofrece orientación para obtener ayuda.