La vida después de los 60: En busca del envejecimiento óptimo

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Título original:

Life After 60: In Search of Optimal Aging

Contenido del libro:

Todo el mundo ha oído hablar de la fuente de la juventud que hizo famosa el explorador español del siglo XVI Juan Ponce de Le n. Esta idea intemporal se ha convertido en un sueño universal.

En este libro pretendo presentar una nueva idea que yo llamo la fuente de la vida. No se trata simplemente de un elixir mágico que se dispensa de una mítica fuente de agua, sino de un completo enfoque de vanguardia para un envejecimiento óptimo. Mi intención es que todos los lectores descubran su elixir y dispongan de las herramientas necesarias para reflexionar de forma crítica sobre los problemas del envejecimiento y seguir la pista a la ciencia del envejecimiento, en constante evolución.

La vida después de los 60, en busca del envejecimiento óptimo se ha escrito para proporcionar a las personas una comprensión de las estrategias que se pueden emprender para ayudar en el proceso de envejecer positivamente. Muchas personas gozarán de buena salud física, emocional y mental a los 60 años.

Algunas se habrán jubilado después de los 60, pero otras seguirán trabajando debido a sus interesantes profesiones. Cuando termine este libro, tendrá una idea de las técnicas que harán de su existencia una experiencia óptima.