La vida con TDAH: Estrategias probadas y eficaces para afrontar el TDAH en la vida real

Opiniones de los lectores

El libro «La vida con TDAH», del Dr. Peter Jaksa, ofrece herramientas prácticas e inspiradoras para gestionar el TDAH, haciendo hincapié en que se trata de una afección controlable y no de un trastorno. Ha sido muy bien recibido por su formato conciso y fácil de leer y por sus estrategias prácticas para las personas con TDAH y sus familias.

El libro proporciona consejos prácticos, es conciso y fácil de leer, reconoce los retos del TDAH a la vez que destaca sus ventajas, y ofrece inspiración a partir de las experiencias personales y profesionales del Dr. Jaksa. Es muy recomendable tanto para lectores como para profesionales por sus valiosas ideas y útiles estrategias.

Algunos lectores pueden encontrar el contenido demasiado breve o desear una exploración más profunda de ciertos temas, pero estas preocupaciones son mínimas en comparación con la recepción positiva general del libro.

(basado en 7 opiniones de lectores)

Título original:

Life With ADHD: Proven and Effective ADHD Coping Strategies for Real Life

Contenido del libro:

El TDAH es biología, no patología. Este libro proporciona una comprensión humana de la biología y el comportamiento del TDAH, junto con estrategias altamente eficaces que han ayudado a miles de personas.

Este libro adopta un enfoque multimodal paso a paso (entrenamiento de habilidades, ejercicio, nutrición, sueño, equilibrio vital) para manejar bien el TDAH con o sin el uso de medicación. Enseña formas probadas y prácticas de mejorar la atención y la concentración. Superar la procrastinación.

Maximizar la productividad en la escuela, el trabajo y el hogar. Elegir bien el trabajo y la carrera.

Fomentar relaciones sanas. Fomentar una autoestima sana y reparar el daño causado por toda una vida en la que se nos ha hablado de "trastorno" y otras tonterías.

Comience ahora su viaje para vivir feliz y bien con el TDAH.