La vida como deporte: Lo que los mejores atletas pueden enseñarle sobre cómo ganar en la vida

Opiniones de los lectores

El libro del Dr. Jonathan Fader, «La vida como deporte», ofrece una perspectiva única sobre la mejora del rendimiento, haciendo hincapié en la importancia del proceso sobre los objetivos de resultado. Proporciona técnicas prácticas, basadas en la psicología cognitiva, para ayudar a las personas a superar los retos en diversos aspectos de la vida, como el deporte, el trabajo y el desarrollo personal. El estilo de escritura es atractivo y accesible, con anécdotas humorísticas y consejos prácticos que resuenan con lectores de diferentes orígenes.

Técnicas accesibles y orientadas a la acción para mejorar el rendimiento.

Basado en investigaciones sólidas con ideas de atletas de talla mundial.

(basado en 54 opiniones de lectores)

Título original:

Life as Sport: What Top Athletes Can Teach You about How to Win in Life

Contenido del libro:

¿Por qué los deportes cautivan a la gente? Nos permiten ver a seres humanos alcanzar el máximo rendimiento, pero, más allá de la fuerza y la destreza físicas, lo realmente impresionante es la fortaleza mental de un atleta: su voluntad de triunfar, su compromiso con el entorno y la confianza en sí mismo.

En La vida como deporte, el Dr. Jonathan Fader, psicólogo deportivo, comparte las habilidades que enseña a los atletas profesionales -a aumentar la motivación, establecer objetivos productivos, afinar las rutinas, gestionar el estrés y aclarar los procesos de pensamiento- y las aplica a situaciones del mundo real. El libro del Dr. Fader es el resultado de miles de horas de conversaciones con atletas de diversos equipos y deportes: delanteros potentes, tenistas fenomenales, jugadores de campo que pegan fuerte y defensas curtidos en mil batallas, así como gestores de fondos de alto riesgo, empresarios, actores de primera fila y docenas de otros triunfadores de élite en el deporte, los negocios y las artes escénicas. Ofrece un compendio de historias, teorías y técnicas que han sido útiles para jugadores, entrenadores y ejecutivos del deporte profesional. Lo que surge es algo más que un conjunto de técnicas, sino una filosofía de vida con la que cualquiera puede vivir: un código interno para ayudar a traducir nuestro talento y empuje hacia las mesetas más altas del rendimiento.

El Dr. Fader diseña sus estrategias para ser estudiadas, aprendidas, practicadas y mejoradas. Ofrece a sus lectores los mismos ejercicios que utiliza en cada sesión con un atleta profesional. Estos ejercicios le ayudan a comprometerse de verdad, ya esté diseñando un nuevo plan de negocio, trabajando para inspirar a un equipo o a una persona, o incluso enamorándose. Esto es lo que significa vivir realmente la vida como deporte: abordarla con la misma inmediatez, asombro y compromiso que sienten los atletas en su mejor momento durante un partido. La vida como deporte te ayuda a perseguir tus propios objetivos con una intensidad enriquecida, no sólo porque crea un nuevo potencial, sino también porque te ayuda a desbloquear lo que siempre estuvo ahí para empezar.