La vida al aire libre: Descubre el arte nórdico del friluftsliv y abraza la naturaleza cada día

Opiniones de los lectores

Las reseñas de «La vida al aire libre», de Linda Åkeson McGurk, destacan el inspirador contenido del libro sobre la conexión con la naturaleza a través del concepto nórdico de friluftsliv. Los lectores aprecian las ideas prácticas que ofrece para integrar las actividades al aire libre en la vida cotidiana, así como el atractivo estilo de escritura de McGurk. Sin embargo, algunos critican la legibilidad del color del texto y sugieren que el contenido puede no ser innovador para quienes ya estén familiarizados con el tema.

⬤ Inspirador y bien escrito, con una perspectiva única de la vida al aire libre
⬤ proporciona ideas prácticas para incorporar la naturaleza a la vida cotidiana
⬤ el autor es afín y comparte puntos de vista personales
⬤ sin lenguaje vulgar
⬤ incluye consejos concretos, listas de equipaje y recetas para fogatas
⬤ bien organizado con bellas ilustraciones.

⬤ El color del texto puede resultar difícil de leer, sobre todo para las personas con baja visión
⬤ algunos lectores consideran que el contenido carece de ideas nuevas si ya están familiarizados con friluftsliv
⬤ informes de exceso de palabras con un mínimo de información nueva.

(basado en 20 opiniones de lectores)

Título original:

The Open-Air Life: Discover the Nordic Art of Friluftsliv and Embrace Nature Every Day

Contenido del libro:

Descubre la forma nórdica de vivir la «vida al aire libre», desconectar y conectar más profundamente con la naturaleza.

En Friluftsliv, la escritora sueco-estadounidense Linda McGurk presenta a los lectores una amplia gama de costumbres y prácticas nórdicas centradas en reducir la velocidad y pasar cada vez más tiempo al aire libre. Primo al aire libre del hygge, el friluftsliv es lo que los nórdicos hacen al aire libre durante todo el día antes de acurrucarse frente a la chimenea con los calcetines de lana puestos y una taza de cacao caliente.

Desde los placeres de la búsqueda de bayas silvestres y la observación de aves hasta cómo mantenerse caliente y acogedor al aire libre en pleno invierno, esta guía inspiradora y encantadoramente ilustrada muestra a los lectores cómo aprovechar el poder de la naturaleza para mejorar su salud física y mental, así como sus relaciones tanto con otras personas como con la Madre Naturaleza. Los lectores aprenderán:

Por qué y cómo pasar más tiempo al aire libre.

Cómo utilizar friluftsliv para combatir el estrés, los trastornos de ansiedad, la depresión y el agotamiento.

- Habilidades prácticas como hacer fuego, cocinar al aire libre y limpiar el agua sobre la marcha.

Tanto para los amantes del campo como para los de la ciudad, este libro les servirá de guía esencial para desacelerar el ritmo de esta sociedad moderna y acelerada y conectar con el mundo natural.