La verdadera revolución de las comidas 2.0: La actualización del enfoque radical y sostenible de la alimentación sana que ha arrasado en todo el mundo

Opiniones de los lectores

El libro es una continuación del original «La verdadera revolución de las comidas» y ofrece una visión más clara de la dieta Banting/LCHF. Muchos lectores lo consideraron útil para reforzar sus conocimientos sobre las dietas bajas en carbohidratos y ricas en grasas, lo que contribuyó positivamente a su salud y a su pérdida de peso. Sin embargo, algunos comentaristas lo criticaron por carecer de información nueva y limitarse a resumir el material existente, lo que lo hace menos valioso para quienes están familiarizados con la dieta.

Seguimiento eficaz del primer libro con detalles más claros sobre la dieta Banting.

Testimonios personales de mejora de la salud, pérdida de peso y aumento de la energía.

(basado en 58 opiniones de lectores)

Título original:

The Real Meal Revolution 2.0: The Upgrade to the Radical, Sustainable Approach to Healthy Eating That Has Taken the World by Storm

Contenido del libro:

Llevo casi dos semanas en Restauración y me siento muy bien. Fui a tomarme la tensión y me ha bajado desde que empecé el programa. Mi médico de cabecera cree que si sigo así podré dejar la medicación muy pronto, lo cual es fantástico".

Maxine, Launceston, Australia.

A mitad de la tercera semana de Restauración y hoy me he pesado, he perdido 5,6 kg hasta ahora. No puedo expresar lo contenta que estoy. La semana que viene a estas alturas, si sigo el plan y mi objetivo de caminar a diario, podría estar en dos dígitos en lugar de en tres, y eso es muy importante para mí".

Michael Markoulides, Reino Unido.

Cuando empecé con el plan Banting, pesaba 70 kg. 3 kg. Mi objetivo es pesar 55 kg. Después de 13 semanas de dieta Banting estricta (y un poco de trampa) he perdido un total de 11,6 kg. Así que casi lo he conseguido".

Monique Pretorius, Rustenburgo, Sudáfrica.

'Me encanta este programa AÚN MÁS no tengo antojos y me siento saciada durante mucho tiempo. Estoy en la segunda semana de Restauración) y tengo que decir que las recetas de Jonno son fantásticas. He bajado cuatro libras'.

Shari Kuntz, Kansas, Estados Unidos.

Me va muy bien, he perdido 3 kg en las últimas tres semanas de Restoration) y 7 cm de cintura'.

Nthabiseng Mogosoane, Sudáfrica.

El libro original, The Real Meal Revolution, que promueve una dieta baja en carbohidratos y sin miedo a las grasas saludables, ha vendido cientos de miles de ejemplares en todo el mundo, inspirando un cambio profundo y generalizado en los hábitos alimentarios y mejorando la salud de miles de personas.

La Revolución de las Comidas Reales 2. 0 es la destilación de tres años de análisis de datos de 120.000 usuarios en línea y miles de historias de éxito, combinados con la ciencia nutricional y la investigación conductual más recientes. El resultado es un enfoque vanguardista en cuatro fases que no consiste simplemente en perder peso, sino en estar sano, feliz y absolutamente increíble.

- Consigue tu peso ideal rápidamente y sin compromisos.

- Ahorre dinero evitando suplementos y medicamentos caros.

- Conquiste la meseta de pérdida de peso y otros obstáculos de las dietas.

- Descubra técnicas de adelgazamiento no relacionadas con la alimentación que podrá incorporar a su rutina diaria.

- Disfrutar de alimentos supuestamente tabú manteniendo un estilo de vida saludable.

Si desea una pérdida de peso sostenible (sin antojos ni efectos secundarios), energía ilimitada, mejores lecturas sanguíneas, una salud intestinal a prueba de balas, una mayor concentración mental, un mejor rendimiento atlético y un mejor sueño, entonces The Real Meal Revolution 2.0 es para usted. 0 es para usted.

Www.realmealrevolution.com.