La verdad sobre la pérdida de grasa

Título original:

The Truth on Fat Loss

Contenido del libro:

Nací en los años 70 de Norman y Margarette en un momento en que las drogas, la violencia estaba en su apogeo. Mientras crecía, en realidad estaba por debajo de mi peso...

pero también era muy activo. Llegó un punto en el que me recetaron vitaminas de los Picapiedra con la esperanza de que ganara peso. A la edad de (5) años, podía hacer 100 flexiones por clip.

Las hacía cuando me lo ordenaban mis familiares.

A los diez años, empecé a abusar de las vitaminas hasta el punto de que mi hambre estaba fuera de control. Empecé a ganar peso y rápidamente me convertí en una persona con "sobrepeso" Durante toda la secundaria, la preparatoria y la primaria tuve sobrepeso.

Siempre quise hacer las pruebas para el equipo de fútbol de mi barrio, pero mi categoría de peso no se correspondía con la de mi edad. La mayoría de los equipos titulares se organizaban principalmente con la misma edad y el mismo peso. Así, por ejemplo, alguien de once años jugaría en el equipo de 120 libras.

Yo pesaba 120 libras, pero como tenía unos ocho años, esa no era una opción para mí. Yo era de su tamaño, pero ellos eran mucho más fuertes que yo. Cuando llegué al instituto ya pesaba la friolera de doscientas libras, cuando la mayoría de los chicos de catorce años apenas llegaban a las 150 libras.

No fue hasta que entré en prisión en 2009 que me harté de tener sobrepeso y estar obstinadamente gordo, casi obeso. Me condenaron a seis años de prisión y en mi cuarto año ya no podía soportarlo más.

Conocí a un caballero llamado Alexander Ferguson del estado de Connecticut. Despertó al "gigante dormido" del ejercicio y me puso en el camino de un nuevo yo saludable. Yo personifiqué ese régimen y lo convertí en lo que es hoy.

Aunque la relación entre el Sr.

Ferguson y yo fue tensa, principalmente debido a desacuerdos geográficos... ...elegí mantenerme en el camino correcto y aún le estoy agradecida. Y dicho esto, es hora de que te lleve en tu nuevo viaje para renovar la salud.

Así que sin más preámbulos vamos a proceder.