La ventana abierta: Cómo comer para perder peso y mejorar la salud

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Título original:

Is Your Window Open?: How to eat your way to health and weight loss

Contenido del libro:

¿Está cansado de la montaña rusa de las dietas? ¿Le cuesta encontrar un plan de alimentación que le funcione? ¿Se siente atrapado por los planes restrictivos o abrumado por los planes de comidas y menús? ¿Está harto de estar harto y cansado? Ponga fin a la locura y aprenda a comer para estar mejor, más sano y más delgado.