La ventaja de la resiliencia: Deje de gestionar el estrés y encuentre su resiliencia

Opiniones de los lectores

La ventaja de la resiliencia es un libro muy bien recibido que ofrece una perspectiva refrescante sobre el estrés y la resiliencia, animando a los lectores a pasar de la gestión del estrés a la construcción de la resiliencia. Está repleto de ideas prácticas, historias personales y estrategias para afrontar el estrés en contextos personales y profesionales.

⬤ Ofrece una nueva perspectiva para afrontar el estrés, centrándose en el desarrollo de la resiliencia más que en la gestión del estrés.
⬤ Contiene herramientas prácticas, historias personales y ejemplos de la vida real para ilustrar los puntos.
⬤ Bien escrito y atractivo; los lectores lo encontraron fácil de leer y aplicable a la vida diaria.
⬤ Eficaz para ayudar a cultivar una actitud positiva hacia el estrés, considerándolo una oportunidad de crecimiento.
⬤ Valioso para el desarrollo tanto individual como organizativo.

⬤ Algunos usuarios expresaron su descontento por la falta de una vista previa de impresión del libro, lo que dificulta calibrar el interés.
⬤ En algunas reseñas se insinuaba que el libro podría interesar sobre todo a quienes ocupan puestos directivos o en empresas, lo que podría limitar su público.

(basado en 14 opiniones de lectores)

Título original:

The Resilience Advantage: Stop Managing Stress and Find Your Resilience

Contenido del libro:

Imaginemos que dejáramos de intentar "gestionar" el estrés en nuestro lugar de trabajo y en nuestra vida personal. ¿Y si, en lugar de eso, reconociéramos que los retos a los que nos enfrentamos cada día pueden hacernos más fuertes, más inteligentes y más exitosos? No nos sentiríamos víctimas del estrés en nuestras vidas.

Con un cambio en nuestra forma de ver estos retos, nos volvemos capaces de resolverlos y salir airosos. Las empresas, los gobiernos y las comunidades de todo el mundo están cambiando profundamente sus planteamientos ante la adversidad y los retos.

La ventaja de la resiliencia revela las técnicas y la metodología que todos podemos aplicar en nuestros lugares de trabajo y hogares. Lleno de historias profesionales y personales, investigación pragmática, poderosos estudios de casos y herramientas prácticas, este libro ES la fórmula para ayudarnos a convertir nuestros retos en nuestra Ventaja de Resiliencia.