La Trinidad de la Salud

Opiniones de los lectores

El libro de la Dra. Carmen Harra, «La Trinidad de la Salud», ha sido elogiado por su combinación única de ideas espirituales y prácticas sobre la salud y el bienestar, que proporciona a los lectores una guía transformadora y fortalecedora. Sin embargo, algunas críticas tachan el estilo y la estructura de la redacción de simplistas y poco elaborados.

El libro está bien estructurado, es fácil de leer y combina ideas espirituales con conocimientos objetivos. Se dice que empodera a los lectores, fomenta el autoconocimiento y proporciona valiosos consejos para mejorar el bienestar personal. Muchos lectores afirman sentir paz e inspiración después de leerlo.

Algunos lectores consideran que el libro es demasiado simplista y no está bien escrito, y señalan problemas como introducciones repetitivas y afirmaciones superficiales. Los críticos sostienen que los conceptos presentados carecen de profundidad y que la redacción no desarrolla eficazmente las ideas.

(basado en 8 opiniones de lectores)

Título original:

The Trinity of Health

Contenido del libro:

A todos nos han enseñado que una buena nutrición genera buena salud, pero en la velocidad vertiginosa de nuestro día a día, muy pocos son conscientes de que debemos volver a conectar con nosotros mismos y con nuestro mundo para recuperar realmente el equilibrio. Para asegurarnos de que nuestros cuerpos, mentes y espíritus se realinean para lograr una homeostasis equitativa, debemos ejercitar no sólo nuestro yo físico, sino los siete principios de oro de la totalidad: encontrar el equilibrio y buscar la alegría, cultivar la conciencia, evitar la reactividad, atesorar la unión, volver a la Madre Naturaleza a través de la comida y el ejercicio reales, crear un buen karma cada día y abrazar la responsabilidad.

La Parte I de La Trinidad de la Salud demuestra cómo incorporar fácilmente estos valores espirituales para elevar nuestra conciencia más allá de las rutinas mundanas y confinantes de cada día. Una vez que hayamos desplegado las alas de nuestras mentes y espíritus, podremos volver a centrarnos en nuestros cuerpos: La Parte II sirve de guía completa para una nutrición inteligente. Ilustra un método infalible para perder y mantener el peso, enseña a elegir alimentos sanos pero increíblemente satisfactorios, e incluso ofrece un programa de siete días para iniciar a los lectores en su nuevo camino hacia la salud.

La Trinidad de la Salud de Carmen Harra es esencial para cualquiera que desee devolver finalmente a su cuerpo, mente y espíritu una integridad equilibrada. Es un manual magistralmente elaborado para restablecer la salud de forma natural a través de los siete principios rectores; todos debemos reconectar con nosotros mismos y con nuestro mundo para crear la vida más rica, larga y plena.