La terapia del yoga como enfoque integral de la salud

Opiniones de los lectores

El libro ha sido muy elogiado por su enfoque integral y holístico de la terapia del yoga, centrado en la salud y las necesidades individuales. Los lectores aprecian su accesibilidad, su base científica y sus reveladoras enseñanzas sobre el yoga más allá del mero ejercicio. Sin embargo, algunos críticos deseaban ilustraciones visuales de las posturas para mejorar la comprensión.

⬤ Enfoque exhaustivo de la terapia del yoga
⬤ escritura accesible y atractiva
⬤ terapia basada en la ciencia pero sentida
⬤ terapia centrada en el individuo
⬤ hace hincapié en la curación holística
⬤ proporciona ejemplos prácticos e historias de la vida real
⬤ transformador e informativo
⬤ recurso imprescindible para los terapeutas de yoga.

Carece de ilustraciones visuales de las posturas de yoga; la terminología sánscrita puede resultar desalentadora para algunos.

(basado en 7 opiniones de lectores)

Título original:

Yoga Therapy as a Whole-Person Approach to Health

Contenido del libro:

En este libro, Ananda Bhavanani y Lee Majewski definen el yoga y la terapia del yoga como una práctica integral de la persona, demostrando cómo puede ayudar al individuo a curarse a través de sus propios mecanismos.

Los autores trasladan los conceptos yóguicos de la teoría a la vida cotidiana, explorando cómo la terapia del yoga puede trabajar con todos los niveles del ser humano al mismo tiempo (físico, energético, emocional, intelectual y espiritual) y demostrando que, cuando se aplica correctamente, puede ayudar a la curación y facilitar una mejor calidad de vida. El libro abarca el trabajo yóguico profundo y cómo se aplica a los pacientes de cáncer, así como a otras afecciones crónicas, como enfermedades respiratorias, cardiovasculares y diabetes.

Para cada una de estas enfermedades, los autores exploran cómo la terapia del yoga puede ir más allá del alivio de los síntomas y trabajar para curar a la persona en su totalidad.