La solución para la epoc: Un programa probado de 10 semanas para vivir y respirar mejor con la enfermedad pulmonar crónica

Opiniones de los lectores

Las reseñas destacan el libro como un recurso informativo y exhaustivo para las personas que se enfrentan a la EPOC, especialmente beneficioso para quienes acaban de ser diagnosticados o se enfrentan a fases avanzadas de la enfermedad. Ofrece consejos prácticos sobre el control, el ejercicio y la dieta.

⬤ Gran información fácil de entender.
⬤ Escrito de forma amigable por alguien familiarizado con la EPOC.
⬤ Cobertura exhaustiva de temas relacionados con la EPOC, incluyendo diagnóstico, tratamientos y cambios en el estilo de vida.
⬤ Gráficos y listas útiles para la gestión personal de la salud.
⬤ Proporciona esperanza y pasos prácticos para hacer frente a la enfermedad.
⬤ Muy recomendable tanto para los recién diagnosticados como para los que padecen EPOC avanzada.

⬤ Título engañoso; el libro podría servir mejor bajo un título diferente como 'Vivir con EPOC'.
⬤ Más orientado a personas con problemas graves de EPOC, que puede no ser tan útil para quienes padecen formas más leves.
⬤ Algunos lectores pueden necesitar información más detallada que la que se ofrece.

(basado en 56 opiniones de lectores)

Título original:

The Copd Solution: A Proven 10-Week Program for Living and Breathing Better with Chronic Lung Disease

Contenido del libro:

Cuando no se puede respirar, nada más importa. Si usted es uno de los 15 millones de estadounidenses diagnosticados de enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC), sabe lo que es luchar por respirar. Sabe lo que es sacrificar sus actividades favoritas por una enfermedad crónica que lo cambia todo, desde su vida laboral hasta su forma de tomar las comidas. Pero hay ayuda... y esperanza. La terapeuta respiratoria Dawn Lesley Fielding comparte el programa que ha utilizado en su propia consulta -con una asombrosa tasa de éxito del 100%-, ofreciendo técnicas y herramientas para facilitar la respiración y mejorar su salud en general. Esta guía práctica, accesible y paso a paso explica...

Qué es la EPOC y cómo afecta a su respiración.

Las opciones de medicación y tratamiento más actuales.

Cómo realizar un seguimiento de los síntomas y la medicación.

Técnicas de respiración esenciales para mejorar el consumo de oxígeno.

Estrategias de nutrición saludable y ejercicio suave.

Qué comer y qué evitar, con listas de alimentos clave para la EPOC.

Con historias de otras personas que padecen esta enfermedad, tablas sencillas para controlar todos los aspectos, desde la medicación hasta los síntomas, así como consejos prácticos para usted y sus seres queridos, La solución para la EPOC es su guía para recuperar su vida y vivir plenamente con EPOC.