La solución del perdón: El RX de todo el cuerpo para encontrar la verdadera felicidad, el amor abundante y la paz interior

Opiniones de los lectores

Las reseñas de «La solución del perdón» destacan su enfoque práctico del perdón, con relatos atractivos y numerosos ejercicios de autorreflexión y sanación emocional. Aunque muchos lectores consideraron que el libro era eficaz y útil para resolver problemas personales, algunos opinaron que carecía de una dimensión espiritual y que simplificaba en exceso las complejidades de emociones como la ira.

⬤ Ejercicios prácticos y evaluaciones que ayudan a los lectores a aplicar el perdón en situaciones de la vida real.
⬤ Atractiva narración junto con profundas reflexiones.
⬤ Fomenta la autorreflexión y la apropiación de los propios sentimientos.
⬤ Bien investigado con una variedad de técnicas terapéuticas combinadas.
⬤ Muchos lectores experimentaron cambios emocionales positivos y crecimiento personal.

⬤ Algunos lectores consideraron que el libro descuida el aspecto espiritual del perdón, particularmente desde una perspectiva cristiana.
⬤ Algunos ejercicios se consideraron exagerados o demasiado simplistas.
⬤ Puede transmitir el mensaje de que la ira siempre es malsana.
⬤ El libro puede ser denso y requiere tiempo para la reflexión y la práctica, lo que puede no convenir a todos los lectores.

(basado en 40 opiniones de lectores)

Título original:

The Forgiveness Solution: The Whole-Body RX for Finding True Happiness, Abundant Love, and Inner Peace

Contenido del libro:

Cómo perdonarte a ti mismo, a los demás y disfrutar de la vida que mereces.

La Solución del Perdón es una guía interpersonal que te enseñará a encontrar la alegría y la felicidad en el viaje del perdón. Redescubre quién eres y transfórmate en la mejor versión de ti mismo a través de este sencillo pero profundo proceso.

La raíz de casi todos los problemas emocionales es la falta de perdón. La falta de perdón incluye agravios, juicios y pensamientos de ataque hacia los demás, hacia nosotros mismos y hacia nuestras circunstancias. La Solución del Perdón es un proceso fácil de aprender, práctico e integrador mediante el cual aprendes a cambiar y liberar tus percepciones, actitudes, imágenes, energía y sentimientos de angustia (ira, culpa, dolor, vergüenza, ansiedad, pánico, trauma, etc.) y simultáneamente te re-empoderas eligiendo y decidiendo perdonar.

El Dr. Friedman le presenta las nuevas y altamente efectivas técnicas curativas del Perdón Transformacional y el Perdón Energético. Este libro contiene poderosos ejercicios, herramientas y técnicas que le muestran exactamente cómo perdonar, en lugar de limitarse a hablar del perdón.

La Solución del Perdón le muestra cómo:

⬤ Sentir una auténtica sensación de paz y satisfacción.

⬤ Cambiar tu punto de vista sobre cualquier situación.

⬤ Toma el control de tu respuesta emocional a los acontecimientos que suceden a tu alrededor.

⬤ Conectar con tu bienestar interior y crecer hacia la mejor versión de ti mismo.

Si disfrutaste con libros como Despertar en el sueño, El don del perdón o El libro de perdonar, entonces querrás leer La solución del perdón.