La solución de la dieta PlantPlus: nutrición personalizada para toda la vida

Opiniones de los lectores

Las reseñas de «La solución de la dieta PlantPlus», de Joan Borysenko, destacan su enfoque accesible de la nutrición, basado en la investigación y centrado en planes alimentarios personalizados. Los lectores apreciaron la mezcla de ciencia y consejos prácticos, con una redacción atractiva que anima a explorar individualmente las opciones dietéticas. Sin embargo, algunos se sintieron engañados sobre el contenido de las recetas y señalaron que ciertas afirmaciones se basaban principalmente en estudios con animales.

⬤ Estilo de redacción accesible y atractivo que combina anécdotas personales con investigación científica.
⬤ Ofrece un enfoque personalizado de la nutrición, reconociendo que no existe una dieta única para todos.
⬤ Incluye consejos prácticos y recetas que se adaptan a diversas necesidades dietéticas.
⬤ Proporciona a los lectores conocimientos sobre su cuerpo y sus elecciones dietéticas.
⬤ Aborda temas actuales de salud y nutrición con claridad.
⬤ Muchos lectores consideraron que habían adquirido conocimientos valiosos sobre su salud y bienestar.

⬤ A algunos lectores les decepcionó que el libro no fuera principalmente un recetario, ya que algunos capítulos conducen a recetas en lugar de presentarlas directamente.
⬤ Gran parte de los datos científicos se basan en estudios con animales, lo que preocupa a algunos lectores en cuanto a su relevancia para la salud humana.
⬤ En algunas reseñas se menciona el deseo de contar con más recetas y aplicaciones prácticas.

(basado en 88 opiniones de lectores)

Título original:

PlantPlus Diet Solution - Personalized Nutrition for Life

Contenido del libro:

Aumente su metabolismo con una dieta basada en plantas para prevenir, mejorar o curar enfermedades cardiacas, diabetes tipo 2, obesidad, Alzheimer y la epidemia de enfermedades crónicas.

Este libro proporciona información científica fácil de digerir y en porciones del tamaño de un bocado que necesita para descubrir la dieta precisa que necesita su cuerpo para prosperar.