La revolución sana y feliz: La guía de los padres trabajadores para lograr el bienestar de la unidad familiar

Opiniones de los lectores

El libro «La revolución feliz y sana», de la Dra. Theresa Y. Wee, es muy elogiado por sus consejos prácticos y su enfoque cercano de la vida familiar, especialmente para padres ocupados que hacen malabarismos con múltiples responsabilidades. Los lectores aprecian las experiencias personales de la autora, sus estrategias prácticas y el énfasis que pone en la sencillez y las actividades de unión familiar. Se recomienda a un amplio abanico de lectores, desde jóvenes adultos a personas mayores, y se considera una guía inspiradora para crear una dinámica familiar más sana.

Los lectores aprecian el tono cercano de la autora, sus anécdotas personales y las soluciones prácticas y factibles para la salud y el bienestar familiar. El libro se centra en pasos sencillos y prácticos que pueden conducir a cambios significativos y fomenta la unión familiar a través de actividades atractivas. Muchos lo encuentran inspirador y motivador, con ideas que resuenan con los retos de la paternidad moderna.

A algunos lectores puede resultarles difícil poner en práctica todos los consejos en función de su dinámica familiar o su situación personal. Unas pocas menciones sugieren que ciertos aspectos del libro pueden parecer estrictos, aunque en última instancia sean beneficiosos para los niños.

(basado en 9 opiniones de lectores)

Título original:

The Happy, Healthy Revolution: The Working Parent's Guide to Achieve Wellness as a Family Unit

Contenido del libro:

Usted y su familia pueden estar más sanos y perder peso ahora ¿Es usted un padre a tiempo completo que está abrumado, cansado y trabaja a tiempo completo fuera de casa? ¿Toda su familia necesita ayuda para estar más sana? ¿Está harto de dietas rápidas o programas caros para estar más sano? ¿Está abrumado por toda la información que hay, pero no tiene ni idea de por dónde empezar? La Dra. Theresa Wee, madre y pediatra, lo entiende.

Después de criar a sus cuatro hijos mientras trabajaba a tiempo completo, comparte con usted sus consejos, trucos y secretos que aprendió para mantener a su familia en forma. En La revolución feliz y saludable, aprenderá: - Pasos sencillos para ayudar a toda su familia a hacer pequeños cambios alcanzables que pueden sumar grandes resultados - Formas divertidas de hacer que su familia se mueva más - El secreto para mantener cambios saludables de por vida para toda la familia - Cómo establecer y alcanzar objetivos individuales y familiares - Cómo hacer que sus comidas sean más saludables y satisfactorias El enfoque familiar único de la Dra.

Wee para lograr una mejor salud puede ayudarle tanto a usted como a toda su familia. Hay una luz al final del túnel, y su viaje puede comenzar aquí con su ayuda y aliento.