La revolución de un grado: Cómo pequeños cambios conducen a grandes cambios

Opiniones de los lectores

El libro 'One Degree Revolution' de Coby es muy elogiado por su enfoque accesible y práctico de la filosofía del yoga y el crecimiento personal. Los lectores aprecian la capacidad de Coby para simplificar conceptos complejos y proporcionar medidas prácticas que los lectores pueden incorporar a su vida diaria. Muchas reseñas destacan la profundidad, calidez y claridad del libro, que lo hacen adecuado tanto para yoguis experimentados como para principiantes. Sin embargo, algunos críticos señalan que algunas partes del libro resultan repetitivas y que desearían que las ideas fueran más variadas.

⬤ Consejos prácticos y accesibles sobre yoga y crecimiento personal.
⬤ Estilo de escritura atractivo con una mezcla de historias personales y ejercicios prácticos.
⬤ Ofrece una perspectiva fresca del yoga aplicable a la vida diaria, no sólo a la práctica de asanas.
⬤ Ofrece numerosos «experimentos» para que los lectores pongan en práctica las ideas en sus vidas.
⬤ Adecuado para todas las edades e individuos, independientemente de su experiencia previa en yoga.

⬤ Algunos lectores encontraron el contenido algo repetitivo.
⬤ Algunos consideraron que no obtuvieron suficiente información en comparación con las altas expectativas creadas por otras críticas favorables.

(basado en 81 opiniones de lectores)

Título original:

One Degree Revolution: How Small Shifts Lead to Big Changes

Contenido del libro:

Innovador y fácil de implementar, One Degree Revolution es el programa holístico de transformación personal del aclamado educador de yoga y coach de liderazgo Coby Kozlowski.

Imagina que navegas en un barco con un rumbo fijado para toda la vida. Si esa ruta cambia un solo grado de navegación, ¿qué pasaría con el viaje? ¿Cuánto nos alejaríamos de la trayectoria original en un año? ¿Cinco años? ¿Veinte años? Pues acabaríamos en un lugar totalmente distinto. Del mismo modo, podemos cambiar el curso de nuestra vida con un cambio de un grado. No tenemos que cambiarlo todo sobre nosotros mismos o sobre nuestro mundo para marcar la diferencia. Coby inspira a los lectores a sumergirse en las percepciones, experimentos e indagaciones del yoga viviente: ¿cómo puedo estar mejor con la vida? ¿Cómo podemos tomar las decisiones más adecuadas, dejar atrás las heridas del pasado y descubrir conexiones significativas? ¿Y cuáles son las formas más hábiles en que podemos aprender a saborear todo lo que la vida nos presenta?

One Degree Revolution guiará a los lectores para:

-Acceder a infinitas posibilidades personales.

-Celebrar su ser auténtico y empezar a escuchar su vocación.

-Aprender a dejarse llevar y confiar en el desarrollo de la vida.

-Cuestionar creencias arraigadas y fomentar un cambio transformador.

-desarrollar su comunidad.

Un grado cada vez.