La revolución de la dieta vegetal: 28 días para estar más sano

Opiniones de los lectores

El libro está muy bien considerado por proporcionar información valiosa sobre una dieta basada en alimentos integrales de origen vegetal (WFPB), escrita por un gastroenterólogo experto. Los lectores aprecian sus recetas fáciles de seguir y el enfoque holístico de la salud que da la autora. Sin embargo, muchos críticos expresan su descontento con el tipo de letra pequeño y claro, que dificulta la lectura, y mencionan incoherencias en la terminología y la falta de artículos en las listas de la compra.

⬤ Información valiosa sobre salud y dieta, escrita por un gastroenterólogo experto
⬤ recetas fáciles de seguir
⬤ contenido atractivo y actualizado
⬤ adecuado tanto para principiantes como para veteranos de la alimentación PMA
⬤ imágenes coloridas
⬤ nuevos enfoques inspiradores de la cocina.

⬤ El tipo de letra pequeño y claro dificulta la lectura
⬤ cierta terminología europea puede confundir a los lectores estadounidenses
⬤ problemas con la lista de la compra que no incluye todos los artículos necesarios
⬤ algunas recetas pueden tener referencias de página incorrectas
⬤ la presentación general podría beneficiarse de una mejor edición.

(basado en 118 opiniones de lectores)

Título original:

The Plant-Based Diet Revolution: 28 Days to a Heathier You

Contenido del libro:

"Este libro es fantástico. Nos encantan las recetas y, en secreto, ¡desearíamos haberlas escrito nosotros! " Stephen y David Flynn, La Pera Feliz

"¡Prepárate, porque este libro va a cambiar tu vida de muchas maneras positivas! "Kathy Freston, New York Times autora superventas de Proteína Limpia

"La revolución de la dieta basada en plantas del Dr. Alan Desmond introducirá una nueva era de alimentos deliciosos que promueven una mente, un cuerpo y un intestino sanos. ¡Larga vida - y larga vida - a la Revolución! " Dr. Will Bulsiewicz, New York Times autor del bestseller Fiber Fueled

"Con una clara explicación científica, coloridas ilustraciones y docenas de recetas fáciles y sabrosas, el Dr. Desmond ha creado un clásico instantáneo que le guía suavemente a través de la deliciosa transición a una dieta basada en plantas que promueve la salud." Dr. Michael Klaper

A medida que aumentan las tasas de enfermedades crónicas, "¿Qué debemos comer?" se ha convertido en una de las preguntas más importantes del siglo XXI. El Dr. Alan Desmond zanja la confusión dietética para explicar cómo podemos liberar el poder de un intestino sano y optimizar nuestro bienestar general simplemente poniendo más plantas en nuestro plato.

Junto a explicaciones claras de la ciencia y 80 recetas bellamente ilustradas y completamente basadas en plantas, encontrarás "la revolución de los 28 días", la guía esencial paso a paso para descubrir por ti mismo el verdadero poder de una dieta basada en plantas.

Únase hoy mismo a La revolución de la dieta basada en plantas y libere el verdadero poder de los alimentos de su plato.