La receta del amor: Siete días para más intimidad, conexión y alegría

Opiniones de los lectores

Las reseñas de este libro destacan su eficacia a la hora de proporcionar herramientas prácticas para que las parejas mejoren sus relaciones mediante una mejor comunicación y comprensión. Muchos lectores consideran que los consejos son sencillos y fácilmente aplicables, lo que lo convierte en un valioso recurso para parejas en cualquier etapa de su relación. El libro presenta un enfoque estructurado con tareas diarias, lo que lo hace fácil de usar y atractivo. Sin embargo, parece que a algunos lectores no les gusta el formato «paso a paso» típico de los libros de autoayuda.

Ofrece consejos prácticos y aplicables para mejorar las relaciones.

Lectura fácil y rápida, con historias y ejemplos cercanos.

(basado en 84 opiniones de lectores)

Título original:

The Love Prescription: Seven Days to More Intimacy, Connection, and Joy

Contenido del libro:

BESTSELLER INSTANTÁNEO DEL NEW YORK TIMES.

"Este libro es tan esperanzador porque es directo, muy honesto y muy práctico". --Brene Brown.

De los autores superventas del New York Times, el Dr. John Gottman y la Dra. Julie Schwartz Gottman, un plan sencillo pero poderoso para transformar su relación en siete días.

¿Qué hace que el amor dure? ¿Por qué una pareja permanece unida para siempre y otra se deshace? Y lo más importante, ¿existe una fórmula científica para el amor?

Los doctores John Gottman y Julie Schwartz Gottman son los científicos más destacados del mundo en el campo de las relaciones de pareja. Llevan cuarenta años estudiando el amor. Han recopilado datos de más de tres mil parejas, observando desde su lenguaje corporal hasta su forma de conversar y sus niveles de hormonas del estrés. Su objetivo: identificar los componentes básicos del amor.

La receta del amor destila el trabajo de toda una vida en un pequeño plan de acción de siete días con pasos fáciles e inmediatamente aplicables. No habrá grandes gestos ni conversaciones difíciles. No hay nada que comprar o hacer para prepararse. Cualquiera puede hacerlo, desde cualquier punto de partida.

La receta de siete días le guiará a través de estos ejercicios:

Día 1: Establezca contacto.

Día 2: Haga una gran pregunta.

Día 3: Da las gracias.

Día 4: Haz un cumplido de verdad.

Día 5: Pide lo que necesitas.

Día 6: Extiende la mano y toca.

Día 7: Declare una noche de cita.

Existe una fórmula para una buena relación, y este libro le mostrará cómo unos pequeños cambios pueden transformar fundamentalmente su relación para mejor.