La psicología de los yogas

Título original:

The Psychology of the Yogas

Contenido del libro:

La Psicología de los Yogas explora la disonancia entre las promesas de la búsqueda yóguica y los estados psicológicos de crisis.

Los practicantes occidentales de yoga y meditación que se han embarcado en búsquedas espirituales de años de duración y que han practicado bajo la guía de un gurú cuentan experiencias profundas y continuas de amor, compasión y claridad: las cumbres de la plenitud espiritual. Sin embargo, tras regresar a Occidente, informan de dificultades y crisis en distintos ámbitos de su vida.

¿Por qué estos practicantes, que aparentemente habían tocado las cumbres de la plenitud, seguían sufriendo estas crisis? El autor explora la teoría psicológica del yoga y sus métodos psicológicos yóguicos concretos, como el "cultivo de lo opuesto" (pratipakṣa bhāvanā), transformándolo en "imaginar lo opuesto", una práctica destinada a sanar las tendencias habituales negativas. Estos métodos se extraen de un estudio en profundidad del Yoga de Patanjali y del Ati-Yoga tibetano-budista de Longchenpa: el Dzogchen. Las obras de Patanjali (siglo III) y Longchenpa, (siglo XIV) proporcionan un profundo marco psicológico para comprender la psique humana.

Estos métodos son eficaces, pero a veces difíciles de aplicar. Sin embargo, como se demuestra a través de un estudio de caso, la psicología occidental puede deshacer eficazmente las tendencias habituales de una manera que puede complementar la práctica del yoga, mejorando la integración de la propia espiritualidad y la psicología.