La práctica de sentirse bien: cómo mejorar tu forma de pensar y vivir una vida que te haga sentir bien

Opiniones de los lectores

El libro «The Practice of Feeling Good» (La práctica de sentirse bien), de Fletcher Ellingson, es muy aclamado por sus herramientas prácticas y su contenido inspirador destinado a fomentar el crecimiento personal y la felicidad. Los críticos aprecian su fácil lectura y las técnicas prácticas que pueden conducir a cambios significativos en la vida. El libro sintetiza varios enfoques de la superación personal y hace hincapié en la importancia de cambiar la mentalidad y la narrativa personal.

⬤ Proporciona herramientas prácticas para el crecimiento personal.
⬤ Fácil de leer y atractivo con ideas que invitan a la reflexión.
⬤ Ofrece una mezcla única de reflexiones personales e investigación.
⬤ Técnicas altamente aplicables que han conducido a cambios positivos para muchos lectores.
⬤ Contiene afirmaciones y estrategias para una mentalidad más optimista.
⬤ Ayuda a los lectores a enfrentarse a los retos y a fomentar la vulnerabilidad.
⬤ Está bien estructurado, con puntos de partida y ejercicios para una comprensión más profunda.

⬤ Algunos lectores podrían encontrar los conceptos familiares si han explorado previamente la literatura de autoayuda.
⬤ Algunos podrían preferir una exploración más detallada o en profundidad de ciertos temas tratados.
⬤ Puede que no resuene con todo el mundo, especialmente si buscan un análisis psicológico más intenso.

(basado en 19 opiniones de lectores)

Título original:

The Practice of Feeling Good: How to Upgrade Your Thinking and Live a Feel-Good Life

Contenido del libro:

Experimente una transformación sin igual con este libro esclarecedor y fortalecedor que le desafía a redefinir lo que realmente significa "sentirse bien". Esta guía práctica que cambia paradigmas le ayudará en un viaje apasionante, que le ayudará a identificar y romper los ciclos de pensamiento y comportamiento que le restan poder para crear nuevas creencias, decisiones y actitudes que le den poder.

En esta apasionante lectura, Fletcher Ellingson le invita a cambiar radicalmente su percepción de las emociones, las personas, usted mismo y las situaciones, pasando de clasificarlas como correctas, incorrectas, buenas o malas a considerar que cada situación contiene un mensaje valioso con una oportunidad de crecimiento y progreso.

De la lucha financiera a la estabilidad financiera, de la enfermedad a la vitalidad, y de las relaciones fracturadas a las satisfactorias, Fletcher demuestra los beneficios que cambian la vida al transformar su forma de pensar y practicar el "sentirse bien". Pero no se trata de positivismo implacable, sino de comprender cómo reprogramar el cerebro de forma que permita nuevos pensamientos, nuevas acciones y, por tanto, nuevos resultados.

¿Listo para liberarte del pensamiento que te ha encadenado a la resignación, el cinismo y el intento de sobrevivir? ¿Listo para aprovechar el poder de "sentirse bien" y entrar en una vida de creación deliberada y prosperidad? Entonces este libro es para ti. Acompaña a Fletcher en este fascinante e importante viaje porque la extraordinaria vida de bienestar que deseas es absolutamente posible.

SOBRE EL AUTOR

Fletcher Ellingson es conferenciante, coach, autor y creador de The Practice of Feeling Good in Business and Life. Ayuda a sus clientes a liberarse de la lucha financiera, el agobio y la preocupación persistente para que puedan dedicar más tiempo a hacer lo que les gusta, contribuir con sus familias e influir en sus comunidades.

Fletcher ha ayudado a cientos de empresarios y profesionales de éxito a adoptar los principios de La Práctica de Sentirse Bien. Como resultado, han cambiado radicalmente su forma de pensar y han obtenido resultados extraordinarios en su salud, riqueza y relaciones. Sus clientes aprenden a crear y navegar por la vida con mayor facilidad y alegría utilizando una combinación de ciencia, psicología e indagación en el ser.