La Práctica de la Tranquilidad y la Perspicacia: Guía para la meditación budista tibetana

Opiniones de los lectores

El libro de Thrangu Rimpoché ofrece una guía práctica y accesible de diversas prácticas de meditación arraigadas en el budismo tibetano, centrándose especialmente en la meditación de la tranquilidad (shamatha) y de la percepción (vipasyana). Muchos lectores encuentran las instrucciones claras y valiosas tanto para principiantes como para practicantes avanzados, pero algunos opinan que puede no ser adecuado para verdaderos principiantes debido a su complejidad y profundidad.

El libro contiene instrucciones claras y directas sobre la meditación, que abarcan conceptos tanto básicos como avanzados. Ofrece orientación práctica para superar los obstáculos en la meditación, lo que lo hace valioso para lectores de todos los niveles. El lenguaje es sencillo y profundo, lo que hace accesibles los complejos conceptos del budismo tibetano. Los lectores aprecian el carácter exhaustivo del libro, que conecta diversas prácticas meditativas con la filosofía budista.

Algunos lectores consideran que el libro no es adecuado para principiantes absolutos, ya que requiere un cierto nivel de conocimiento previo del budismo tibetano para comprender plenamente las enseñanzas. El texto puede resultar complejo y abrumar a quienes carecen de formación en la materia. Algunos críticos mencionan que las referencias a otros aspectos de la meditación pueden confundir las enseñanzas iniciales.

(basado en 12 opiniones de lectores)

Título original:

The Practice of Tranquillity and Insight: A Guide to Tibetan Buddhist Meditation

Contenido del libro:

Los dos tipos de meditación que forman el núcleo de la práctica espiritual budista son: la meditación de la tranquilidad (samatha) tiene como objetivo aquietar la mente, mientras que la meditación de la introspección (vipasyana) produce una visión clara o introspección de la naturaleza de todos los fenómenos.

Con una erudición magistral, Rinpoche explica este sistema unificado de meditación -qué hacer, qué evitar y las etapas de profundización en la meditación- para que el practicante pueda calibrar sus progresos. Su enseñanza es un comentario sobre el octavo capítulo del Tesoro del Conocimiento de Jamgon Kongtrul.