La portera de lacrosse femenino al completo: Técnica, táctica, mentalidad y reflexiones sobre el éxito entre los tres palos.

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Título original:

The Complete Women's Lacrosse Goalkeeper: Technique, Tactics, Mentality and Thoughts on success between the pipes.

Contenido del libro:

¡Un libro centrado exclusivamente en ser portera de lacrosse femenino!

En The Complete Women's Lacrosse Goalkeeper, John Knowles y Natalie Arieno profundizan en los diversos aspectos que requiere la posición de portero. Aprenda, tanto desde la perspectiva del entrenador como de la jugadora, cómo encontrar el éxito tanto en atajar el balón como en ser una jugadora de impacto.

Durante la última década, John ha estado involucrado con la comunidad local de lacrosse femenino de Rochester NY, entrenando a porteras de todos los niveles. Actualmente es el entrenador de porteros de la División II de Lacrosse Femenino en Roberts Wesleyan College, y el propietario de Deny Goalkeeping. Natalie es actualmente portera atleta estudiantil en el Roberts Wesleyan College de la División II, así como entrenadora de porteros del club 3D Common Goal.

Tanto si entrenas la posición como si la juegas, The Complete Women's Lacrosse Goalkeeper proporciona una mirada a las técnicas, tácticas y mentalidad que ayudarán a la portera a elevar su juego. Lee reflexiones y aprende sobre:

Cómo entrenar a la portera de lacrosse - cómo construir la relación entrenador/atleta y mantener a la portera correctamente "enraizada" con una perspectiva de élite.

La Posición de Juego - la base de cada parada, y cómo esto puede ser diferente para cada portero.

Mecánica de las paradas: la importancia de la técnica teniendo en cuenta que, el día del partido, una parada es una parada.

Intercepciones y juego defensivo: el papel del portero como octavo defensor.

Despeje - después de ser la última línea de defensa y poner fin a la posesión del oponente, ahora es el momento de iniciar el ataque.

Posicionamiento y Movimiento - la comprensión de lo que está "alineando" con y afinar sus ángulos.

Aspectos tácticos: reflexiones sobre los aspectos no técnicos del juego.

Mentalidad - cuando las cosas se ponen difíciles, es la fuerza entre las orejas la que marcará la diferencia.

El calentamiento: Desde la perspectiva de un portero: un ejemplo de calentamiento eficaz y reflexiones al respecto.

"Ya puedes deshacerte de tu colección de viejos manuales y vídeos de porteros porque para cuando pases la última página de este Libro habrás absorbido suficientes aspectos tácticos y técnicos de la posición de portero de lacrosse femenino/ femenino para ser el mejor profesor y/o jugador que puedas ser." - Kristin C. Paolini.