La personalidad no es permanente: Libérate de las creencias autolimitantes y reescribe tu historia

Opiniones de los lectores

La personalidad no es permanente, de Benjamin Hardy, cuestiona la noción de personalidades fijas y subraya que las personas pueden redefinirse a sí mismas independientemente de sus experiencias pasadas o de los tests de personalidad. El libro es motivador, está lleno de ideas prácticas y anima a llevar un diario y a la autorreflexión para cultivar el crecimiento personal y una visión clara del futuro.

El libro es muy motivador y transformador, ya que presenta un razonamiento claro, un contenido rico y aplicaciones prácticas. Muchos lectores aprecian el atractivo estilo de redacción del autor, el uso de historias personales y la inclusión de sugerencias para llevar un diario que facilite la autorreflexión y la adopción de medidas prácticas. Proporciona un mensaje liberador de que la personalidad puede cambiar, lo que resuena bien entre quienes se sienten estancados o limitados por sus rasgos actuales.

Algunos lectores consideran que el contenido es repetitivo respecto a obras anteriores de Hardy, sugiriendo que recicla ideas de su blog y de otras publicaciones. Algunas reseñas señalan que los primeros capítulos son lentos y que algunos ejemplos parecen forzados. Además, un lector mencionó que, aunque le gustan los tests de personalidad, el libro cuestiona su validez, lo que puede no gustar a todos.

(basado en 419 opiniones de lectores)

Título original:

Personality Isn't Permanent: Break Free from Self-Limiting Beliefs and Rewrite Your Story

Contenido del libro:

El doctor Benjamin Hardy, psicólogo y autor de bestsellers, desmonta los mitos generalizados sobre la personalidad que nos impiden aprender, y ofrece audaces estrategias para la transformación personal.

En La personalidad no es permanente, el Dr. Benjamin Hardy se basa en la investigación psicológica para echar por tierra la idea errónea de que la personalidad -las actitudes y comportamientos constantes de una persona- es innata e inmutable. Hardy nos libera de la creencia limitante de que nuestro "verdadero yo" está por descubrir, y nos muestra cómo podemos crear intencionadamente nuestro yo deseado y alcanzar metas asombrosas. Ofrece consejos prácticos, basados en la ciencia, para la reinvención personal, incluyendo:

- Por qué los tests de personalidad como Myers-Briggs y el Eneagrama no sólo son psicológicamente destructivos, sino que no son más científicos que los horóscopos.

- Por qué nunca debes ser el "ex" de nada, porque definirte por tus éxitos pasados es tan perjudicial para el crecimiento como ser perseguido por los fracasos del pasado.

- Cómo diseñar tu identidad actual basándote en tu yo futuro deseado y tomar decisiones aquí y ahora a través de tu nueva identidad.

- Cómo reformular experiencias traumáticas y dolorosas para convertirlas en una nueva narrativa que apoye tu éxito futuro.

- Cómo adquirir la confianza suficiente para definir el propósito de tu propia vida.

- Cómo crear una red de "testigos empáticos" que te animen activamente en los altibajos de un crecimiento extremo.

- Cómo mejorar tu subconsciente para superar adicciones y patrones limitantes.

- Cómo rediseñar tu entorno para que te impulse hacia tu futuro, en lugar de mantenerte atascado en el pasado.

- Cómo aprovechar lo que los psicólogos denominan "motivación de atracción" centrando su atención en un resultado único, definible y convincente.

El libro incluye historias reales de autotransformación intencionada, como la de Vanessa O'Brien, que dejó su trabajo en una empresa y batió el récord Guinness de mujer que escaló el pico más alto de todos los continentes en el menor tiempo; la de Andre Norman, que se convirtió en becario de Harvard tras cumplir una condena de catorce años de prisión; la de Ken Arlen, que dejó de fumar al instante cambiando su narrativa de identidad; y la del propio Hardy, que superó su infancia en un hogar desestructurado, rodeado de problemas de adicción y enfermedades mentales, para obtener su doctorado y formar una familia feliz.

Lleno de estrategias para replantear tu pasado y diseñar tu futuro, La personalidad no es permanente es una guía para liberarte del pasado y convertirte en la persona que quieres ser.