LA PAUSA de Relajarse Señoras, para una Salud Cardíaca Sólida: Una Guía para Tomar Decisiones Cardíacas Inteligentes para Toda la Vida

Título original:

THE PAUSE to Relax Ladies, for Robust Heart Health: A Guidebook for Smart Heart Choices for Life

Contenido del libro:

"LA VIDA ES UNA CARRERA MARCADA POR UNA SALIDA Y UNA META.

ES LO QUE APRENDEMOS DURANTE LA CARRERA,.

Y CÓMO LO APLICAMOS,.

LO QUE DETERMINA SI NUESTRA PARTICIPACIÓN

HA TENIDO UN VALOR ESPECIAL.

SI APRENDEMOS DE CADA ÉXITO Y DE CADA FRACASO.

Y MEJORAMOS A TRAVÉS DE ESTE PROCESO.

ENTONCES, AL FINAL, HABREMOS REALIZADO NUESTRO.

POTENCIAL Y HABREMOS ACTUADO BIEN".

-Ferdinand Anton Ernst Porsche, diseñador técnico de automóviles y empresario automovilístico austriaco.

Las cardiopatías son la principal causa de muerte entre las mujeres y, sin embargo, a menudo se pasan por alto o se descartan las causas más profundas. La trascendental experiencia de Linda Penkala con las enfermedades del corazón la llevó a crear el programa Wise Heart Health. Basándose en su amplia experiencia como masajista terapéutica, Linda comparte generosamente las lecciones de vida que ha aprendido ayudando a las mujeres a relajarse alegremente en la camilla de masaje. También comparte poderosas analogías de sus años de montar caballos de carreras, iluminando paralelismos entre un deporte extraordinariamente exigente y el peligroso ritmo y velocidad de la vida de las mujeres. Con sugerencias holísticas para el autocuidado que van desde aceites esenciales hasta técnicas sencillas para mejorar el sueño profundo, el enfoque equilibrado de Linda te dejará con una sensación positiva y esperanzadora. Si estás preparada para formarte y capacitarte para mejorar tu calidad de vida, este libro es la brújula que necesitas para navegar por el terreno pedregoso de la vida moderna y llegar al jardín de la tranquilidad y la longevidad.