La nueva mujer negra: Amarse a sí misma, tener límites y curarse cada día (Libro de empoderamiento para mujeres)

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Título original:

The New Black Woman: Loves Herself, Has Boundaries, and Heals Every Day (Empowering Book for Women)

Contenido del libro:

Hábitos saludables para convertirse en la mujer negra fuerte

"Este libro va a salvar la vida de algunas hermanas. ¡Aleluya! " -Patrice Gaines, autora de Laughing in the Dark

#1 Nuevo Lanzamiento en Codependencia

Marita Golden, una destacada entrevistada de Oprah Winfrey, escribió esta guía de salud mental y física para que las mujeres aprendan quiénes son, establezcan límites saludables y se lancen a prácticas de fitness relacionadas con la salud para equilibrar su vida diaria.

Conócete a ti misma Pon en marcha tu relación contigo misma. La conocida autora Marita Golden profundiza en cómo el uso de la meditación, el silencio, la oración, las afirmaciones y las reflexiones permiten que la confianza y la seguridad internas florezcan en tu vida diaria.

Establecer límites puede ser difícil, pero es necesario para vivir la vida como una mujer fuerte en el mundo actual. Las cargas de los demás no son para ti y no, ¡no tienes que arreglar a todo el mundo con el que te cruces! Aprende a establecer límites emocionales, límites físicos y otros límites para vivir libremente.

Dentro encontrarás:

⬤ Hábitos saludables para reconectar con tu interior, tu cuerpo y los que te rodean.

⬤ Un libro de empoderamiento para que las mujeres aprendan a recuperar sus vidas un día a la vez.

⬤ Una guía de salud mental para mujeres, afirmaciones para mujeres negras y puntos de reflexión para desarrollar un bienestar holístico.

Si estás buscando libros de salud mental para jóvenes adultos y/o para las mujeres negras fuertes de tu vida, ¡este libro es para ti! Si te gustaron Establece límites, encuentra la paz, Cómo nos curamos, Así es como te curas o Tú eres lo mejor de ti, te encantará La nueva mujer negra.