La mente sobre el dolor de espalda: Un enfoque radicalmente nuevo para el diagnóstico y tratamiento del dolor de espalda

Opiniones de los lectores

El libro ofrece una perspectiva convincente sobre cómo la tensión emocional se manifiesta como dolor físico, en particular el dolor de espalda. Muchos lectores informan de un alivio significativo del dolor crónico tras aplicar los principios expuestos en el libro, apreciando la conexión entre la mente y el cuerpo. Sin embargo, algunos usuarios expresaron su decepción por la falta de ejercicios prácticos y métodos concretos para aplicar la teoría en sus propios procesos de curación.

⬤ Ofrece una nueva perspectiva sobre la conexión mente-cuerpo en relación con el dolor crónico.
⬤ Muchos lectores informan de un alivio sustancial del dolor y una mejora de la calidad de vida después de leer el libro.
⬤ Pruebas anecdóticas y experiencias compartidas por el autor y pacientes anteriores refuerzan los conceptos.
⬤ Anima a los lectores a explorar los factores emocionales y psicológicos que contribuyen al dolor físico.
⬤ Se defiende como una alternativa no invasiva a las cirugías y los fármacos.

⬤ Carece de ejercicios prácticos u orientaciones detalladas para aplicar los conceptos, lo que deja a algunos lectores con ganas de más consejos prácticos.
⬤ Algunos lectores se muestran escépticos o poco convencidos de la conexión mente-cuerpo.
⬤ Algunos comentarios sugieren frustración por la naturaleza anecdótica del contenido sin planes de tratamiento claros.
⬤ Los lectores que buscan soluciones inmediatas o garantizadas pueden sentirse decepcionados.

(basado en 123 opiniones de lectores)

Título original:

Mind Over Back Pain: A Radically New Approach to the Diagnosis and Treatment of Back Pain

Contenido del libro:

Este es el libro que ha dado nuevas esperanzas a miles de pacientes: una forma suave y eficaz de encontrar un alivio real del dolor de espalda, sin analgésicos, sin cirugía y sin pasar días y días en cama.

El revolucionario enfoque del Dr. John Sarno sobre el dolor de espalda se basa en su descubrimiento de que la tensión es la causa subyacente de la mayoría de los problemas de espalda, lo que conduce a una enfermedad a menudo no reconocida llamada Síndrome de Mitosis Tensional.

En este libro, el primero que explica la psicofisiología, las manifestaciones y el tratamiento del TMS, encontrará pasos claros, consejos sensatos e ilustraciones sencillas que le ayudarán a encontrar alivio, prevenir futuros dolores... y volver a vivir plenamente.