La mente feliz: Una guía sencilla para vivir una vida más feliz desde hoy mismo

Opiniones de los lectores

En general, el libro ha tenido una buena acogida y ha sido elogiado por sus consejos prácticos y sus ideas positivas relacionadas con la felicidad y la superación personal. Los lectores aprecian la estructura y sencillez del texto, que consideran un recurso fundamental para el desarrollo personal. Sin embargo, algunos lo consideraron decepcionante, alegando que resultaba repetitivo y carente de originalidad.

⬤ Lleno de ideas valiosas y consejos prácticos sobre la felicidad y la superación personal.
⬤ Fácil de leer, con una estructura sencilla y atractiva.
⬤ Conceptos inspiradores que fomentan la autorreflexión y la positividad.
⬤ Contiene útiles recordatorios para comprobar los objetivos personales.
⬤ Muchos lectores tienen intención de releerlo, lo que sugiere un impacto duradero.

⬤ Algunos lo encuentran mediocre comparado con otras obras del autor.
⬤ Algunos críticos opinan que parece una recopilación de consejos de Internet más que un contenido original.
⬤ Repeticiones ocasionales y algunas páginas sólo contienen citas.
⬤ Unos pocos se sintieron incómodos con la forma en que el autor criticaba a las personas infelices.
⬤ La estructura tipo lista de comprobación se percibió como un inconveniente para la retención.

(basado en 136 opiniones de lectores)

Título original:

The Happy Mind: A Simple Guide to Living a Happier Life Starting Today

Contenido del libro:

Mente feliz, vida feliz.

Del autor del bestseller del Wall Street Journal Memoria ilimitada nos llega un nuevo libro sobre cómo encontrar la felicidad en la vida utilizando el poder de la mente.

La búsqueda de la felicidad es fundamental para todos los seres humanos, y las respuestas se encuentran en las profundidades de tu mente.

¿Qué es la felicidad? ¿Qué la provoca? ¿Cómo te aferras a ella? ¿Qué hace que desaparezca?

Estas preguntas han dado lugar a numerosos debates filosóficos a lo largo de miles de años. Los filósofos de Grecia fueron famosos por su búsqueda para definir los pilares de "la buena vida". Los movimientos confesionales han elaborado minuciosamente dogmas y prescrito comportamientos en busca de la paz y la alegría definitivas. Los estudios académicos se han concentrado en encontrar la respuesta a "la experiencia vital óptima".

Los gobiernos han profesado la elaboración de políticas para promover el bienestar general de sus ciudadanos. Cada día, las conversaciones ordinarias de sobremesa son, en el fondo, un diálogo en busca de una vida feliz.

La felicidad es única

Lo que hace feliz a una persona puede hacer desgraciada a otra. No existe una única clave de la felicidad para todo el mundo. Las respuestas están en tu interior.

En La mente feliz, aprenderás a encontrar tus propias respuestas personales a tus preguntas más importantes. ¿Qué te hace feliz? ¿Qué cambios puedes hacer para traer más felicidad a tu vida? ¿Y cómo puedes dejar atrás viejos hábitos, creencias y situaciones que ya no te llenan?

El objetivo de este libro no es imponer una definición concreta de la felicidad. En su lugar, descubrirás valiosas ideas que te permitirán crear una felicidad duradera en lugar de dejarte llevar por la búsqueda de placer a corto plazo.

En este libro aprenderás:

⬤  Cómo la gente busca la felicidad en todos los lugares equivocados, y cómo puedes evitar estas "trampas de la felicidad" que te mantienen atascado e insatisfecho.

⬤  Por qué la mayoría de la gente confunde el placer con la felicidad, y cómo este simple error hace que pierdas de vista lo que realmente te importa.

⬤  Las nueve cualidades comunes que comparten las personas súper felices (y cómo puedes aplicarlas para alegrar tu vida).

⬤  Los rasgos clave de la infelicidad (y los comportamientos más importantes que debes evitar)

⬤  Muchas sugerencias fáciles de comprender que puede consultar a diario para mejorar su capacidad de vivir una vida feliz.

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