La mente desorganizada: Cómo entrenar a su cerebro TDAH para que tome el control de su tiempo, tareas y talentos

Opiniones de los lectores

El libro «La mente desorganizada», de Nancy Ratey, es un recurso destinado a proporcionar ideas y estrategias a las personas con TDAH. Escrito por una autora con experiencia personal con el TDAH, el libro es elogiado por sus sugerencias prácticas y sus ejemplos cercanos. Sin embargo, a algunos lectores les resulta difícil seguirlo debido a las largas anécdotas centradas en personas acomodadas, lo que lo hace menos comprensible para quienes no se encuentran en circunstancias similares.

⬤ Ofrece estrategias prácticas para afrontar el TDAH.
⬤ Escrito por un autor con experiencia personal y conocimientos de psicología.
⬤ Incluye casos prácticos y ejemplos.
⬤ Fomenta el autoentrenamiento y la comprensión del propio TDAH.
⬤ Tono empático y de apoyo en todo el libro.

⬤ Algunas anécdotas son extensas y se centran en personas acomodadas, lo que puede no ser del agrado de todos los lectores.
⬤ El libro puede resultar prolijo y largo para quienes buscan consejos sencillos.
⬤ Los críticos mencionan que los primeros capítulos parecen más una promoción del autor que una ayuda directa.
⬤ Algunos lectores consideran que el aspecto de autocoaching carece de estrategias prácticas y personalizadas.

(basado en 140 opiniones de lectores)

Título original:

The Disorganized Mind: Coaching Your ADHD Brain to Take Control of Your Time, Tasks, and Talents

Contenido del libro:

Para los millones de adultos diagnosticados con TDAH, La mente desorganizada proporcionará una guía experta sobre lo que pueden hacer para sacar el máximo partido a sus vidas. La falta de atención, la mala gestión del tiempo, la procrastinación, la impulsividad, la distracción y la dificultad con las transiciones que a menudo van de la mano con el TDAH pueden superarse con el enfoque único que Nancy Ratey aporta para cambiar estos comportamientos.

La mente desorganizada aborda los problemas comunes a los que se enfrenta el adulto con TDAH:

"¿Dónde se ha ido el tiempo? ".

"Lo haré más tarde, de todas formas siempre trabajo mejor bajo presión".

"Revisaré mi correo electrónico una vez más antes de la reunión...".

"Pagaré las facturas mañana: así tendré tiempo de encontrarlas".

Nancy Ratey, entrenadora profesional y experta en TDAH, ayuda a los lectores a comprender mejor por qué su TDAH se interpone en su camino y qué pueden hacer al respecto. Nancy Ratey entiende los retos a los que se enfrentan los adultos con TDAH tanto desde una perspectiva personal como profesional y es capaz de ayudar a cualquiera a avanzar para lograr un mayor éxito. Muchas personas con TDAH viven sumidas en la confusión. No tiene por qué ser así. Puedes tomar decisiones e imaginar cómo pueden cambiar las cosas: este libro te enseñará cómo. Mediante el uso de estrategias para el TDAH que han funcionado para otros y que funcionarán para ti, así como aprendiendo a organizar, planificar y priorizar, superarás los obstáculos de la vida diaria con una confianza y un éxito que nunca antes habías soñado que fueran posibles.

Nancy Ratey tiene las estrategias probadas que ayudarán a cualquier persona con TDAH a centrarse, mantener el rumbo y hacer las cosas - y finalmente conseguir lo que quieren de su trabajo y su vida.