La mente ciclista: Las habilidades psicológicas para rendir al máximo sobre la bicicleta - Y en la vida

Opiniones de los lectores

El libro es un recurso útil para los ciclistas que desean comprender mejor sus planteamientos mentales, aunque algunos lectores lo encuentran repetitivo y falto de sustancia.

Útil para comprender los aspectos psicológicos del ciclismo; entregado a tiempo.

Contenido repetitivo con poca información nueva; podría resumirse en una extensión más breve.

(basado en 4 opiniones de lectores)

Título original:

The Cycling Mind: The Psychological Skills for Peak Performance on the Bike - And in Life

Contenido del libro:

Esta guía práctica y muy accesible del psicólogo jefe de British Cycling explora la importancia de la psicología para alcanzar el máximo rendimiento en el ciclismo. En los tres últimos Juegos Olímpicos, el equipo ciclista británico ha dominado las pruebas del velódromo y está considerado como uno de los equipos deportivos de élite más exitosos de la historia olímpica.

La aparición de la psicología del deporte como aspecto crítico del éxito del equipo ciclista británico ha despertado un gran interés por las habilidades psicológicas necesarias para rendir. En La mente ciclista, Ruth Anderson, psicóloga jefe del British Cycling, traslada las estrategias de psicología del deporte utilizadas para ayudar a los ciclistas de élite a ganar el oro olímpico a las personas que buscan mejorar su propio rendimiento y bienestar psicológico sobre la bicicleta y fuera de ella.

La mente ciclista guiará al lector a través de las etapas clave de la trayectoria de un deportista, desde el entrenamiento hasta la competición, y proporcionará pautas para desarrollar las habilidades psicológicas necesarias para competir al máximo. Además, las estrategias exploradas en el libro pueden aplicarse a todos los entornos de rendimiento de alta presión, incluidos los negocios y la vida cotidiana.