La mentalidad del yoga

Opiniones de los lectores

El libro ha sido elogiado por su enfoque polifacético de la mejora de la vida a través del yoga, la atención plena y el crecimiento personal. Los lectores consideran que el viaje de la autora es comprensible e inspirador, y destacan la sencillez y accesibilidad de sus prácticas. Muchas reseñas destacan la capacidad del libro para crear cambios positivos en diversos aspectos de la vida, así como el atractivo estilo de escritura de la autora.

⬤ Ofrece una perspectiva refrescante y transformadora sobre el yoga y el crecimiento personal.
⬤ Pasos sencillos y prácticos (15 minutos al día) que lo hacen accesible para todos.
⬤ El viaje personal de la autora resuena con los lectores.
⬤ Combina la práctica física del yoga con el entrenamiento de la mentalidad y la resiliencia.
⬤ Muy elogiado por su contenido perspicaz y su impacto positivo.

Algunos lectores pueden desear un enfoque más profundo en las técnicas de yoga en lugar de anécdotas personales. Algunos críticos señalaron que puede no ser atractivo para aquellos que buscan estrictamente la literatura de yoga tradicional.

(basado en 13 opiniones de lectores)

Título original:

The Yoga Mindset

Contenido del libro:

El yoga es raro, doloroso, difícil, nada divertido, todo AGONÍA... ¿verdad?

Ya no. Si usted es un yogui experimentado, listo para profundizar en su práctica, un novato.

Preguntándose cómo incluso comenzar una práctica de yoga, o alguien que es simplemente listo para golpear el RESET.

Botón en su vida, este libro es para ti. No sólo le dará la vuelta al guión en todo lo que usted piensa que usted.

todo lo que crees saber sobre el yoga, sino también todo lo que crees saber sobre cómo vivir tu mejor vida. Lo hará.

Desmitifica completamente el yoga mostrándote cómo dominar cada postura de yoga.

Siete secretos de alineación de la Postura de la Montaña. Y lo que es más importante, remistificará el yoga mostrándote.

Cómo aplicar las lecciones de esos siete principios clave de alineación a las siete áreas clave.

De tu vida para que finalmente puedas 'desatascarte y avanzar hacia la mejor versión de ti mismo.

Y tu vida, como tu la defines. Con 500 horas de Formación de Profesores de Yoga y años de enseñanza.

Experiencia, Michelle te guiará, desde el campamento base hasta la cumbre, a través de un diario de 15 minutos.

Movimiento, meditación y práctica de manifestación, durante un período de 7 días. Si usted está listo para un.

Si estás preparado para un gran avance que te impulse hacia una nueva visión de ti mismo y de tu vida.

Tú mismo y tu vida, toma el viaje de 7 días para empezar a vivir tu mejor vida ¡ahora!

Cambia tu mentalidad, cambia tu vida. ¿A qué estás esperando?