La mentalidad de la bailarina: Cómo proteger su salud mental mientras se esfuerza por alcanzar la excelencia

Opiniones de los lectores

Las reseñas de «The Ballerina Mindset» indican que es un libro perspicaz para los interesados en la danza y el desarrollo personal, centrado en la superación de retos y la gestión de la salud mental. Mientras que muchos lectores lo encontraron cercano y motivador, otros lo criticaron por carecer de profundidad y consejos prácticos.

⬤ Estilo ameno y de fácil conversación.
⬤ Inspirador viaje personal de la autora, Megan Fairchild.
⬤ Ofrece ideas útiles para manejar el estrés y la ansiedad.
⬤ Consejos de vida aplicables a un público más amplio, no sólo bailarines.
⬤ Recepción positiva por parte del público más joven que aspira a dedicarse profesionalmente a la danza.

⬤ Algunos críticos consideran que los consejos son superficiales y carecen de aplicación práctica.
⬤ Percibido como un ensayo breve con poca sustancia, cuya lectura lleva unos 90 minutos.
⬤ Se criticó que se centrara en la meditación trascendental.
⬤ El contenido se consideró superficial debido a la formación privilegiada del autor y a ciertas referencias frívolas a temas serios.

(basado en 9 opiniones de lectores)

Título original:

The Ballerina Mindset: How to Protect Your Mental Health While Striving for Excellence

Contenido del libro:

Aprende a prosperar en entornos intensos y competitivos con estos secretos de una de las mejores bailarinas de Estados Unidos y echa un vistazo tras el telón a cómo es realmente su vida.

El ballet puede parecer glamuroso y sin esfuerzo para el público, pero requiere una disciplina agotadora. Es una carrera competitiva y física y mentalmente exigente que combina atletismo de élite, arte e interpretación. Los bailarines no sólo ensayan de seis a ocho horas al día antes de actuar por la noche, sino que además deben hacer que todo parezca fácil.

Megan Fairchild, bailarina principal del New York City Ballet y estrella de Broadway en el pasado, conoce muy bien estos retos. En The Ballerina Mindset, comparte toda la sabiduría que ha aprendido en sus casi dos décadas de carrera, basándose en sus propias experiencias para mostrarnos cómo aprendió a superar retos que van desde el miedo escénico a los comentarios negativos, pasando por una agenda repleta o el control del peso, y cómo podemos hacer lo mismo. Inspirador, cálido y revelador, The Ballerina Mindset es la guía perfecta para bailarines, atletas, artistas y cualquiera que luche por mantener la cordura en un entorno de alta presión.