La Menopausia y la Mente: La Guía Completa Para Hacer Frente A Los Efectos Cognitivos De La Perimenopausia Y La Menopausia Incluyendo: +Pérdida de Memoria + Niebla

Opiniones de los lectores

El libro aporta valiosas ideas sobre los efectos cognitivos de la menopausia, ayudando a los lectores a comprender y aceptar esos cambios. Muchas de las lectoras lo encontraron esclarecedor, ya que ofrece explicaciones sobre las experiencias que han tenido en relación con los cambios hormonales. En general, es recomendable para las mujeres que se acercan a la menopausia o la están atravesando, aunque algunos opinan que podría beneficiarse de un análisis más exhaustivo de los tratamientos hormonales más allá de los estrógenos.

Es muy informativo sobre los cambios cognitivos durante la menopausia y aporta conocimientos a las mujeres. Muchas lectoras afirman sentirse aliviadas y comprendidas después de leerlo. Varias usuarias lo recomiendan e incluso lo reconocen como «lectura obligatoria» para quienes experimentan síntomas menopáusicos.

El libro se centra principalmente en los estrógenos como única opción de tratamiento, dejando de lado otras hormonas como la progesterona. Algunos lectores opinan que no abarca todas las opciones de tratamiento. Otros opinan que la marca de la autora puede inducir a error o restarle credibilidad.

(basado en 14 opiniones de lectores)

Título original:

Menopause and the Mind: The Complete Guide to Coping with the Cognitive Effects of Perimenopause and Menopause Including: +Memory Loss + Foggy

Contenido del libro:

¿Tiene entre 35 y 60 años y le cuesta recordar el número de teléfono de su mejor amigo? Si esto le resulta familiar, anímese: La ayuda y los consejos de Claire Warga están en camino. En este libro pionero, la Dra.

Warga, neuropsicóloga, identifica el síndrome de desconexión mental que provoca acontecimientos inquietantes durante la perimenopausia y la menopausia, señalando que no son signos de locura inminente, sino una parte natural del envejecimiento. Basándose en las últimas investigaciones sobre el cerebro y en muchos casos nunca antes descritos, Warga ofrece la primera explicación científica de por qué se producen los síntomas y revela cómo pueden invertirse o aliviarse.

Proporciona un test de autoevaluación para ayudar a los lectores a determinar si están experimentando el síndrome de desconexión mental y ofrece información y consejos importantes sobre la terapia de sustitución de estrógenos, así como tratamientos no hormonales que imitan los efectos potenciadores de la mente del estrógeno. Su test de autoevaluación, la tabla de síntomas y la técnica de medición del tratamiento son herramientas importantes que toda mujer puede utilizar para evaluar su estado y su evolución a lo largo del tiempo, con o sin su ginecólogo/obstetra.