La menopausia sí importa: Guía para principiantes sobre lo que debe saber y por qué

Opiniones de los lectores

Las reseñas elogian el libro de Diane Danzebrink como una guía esencial sobre la menopausia, destacando su exhaustividad, sus ideas personales y su calidez. Los lectores aprecian su información detallada, basada en pruebas, y la consideran empoderadora, por lo que es adecuada para todas las personas afectadas por la menopausia o para quienes apoyan a alguien que la está atravesando. El libro se recomienda como un recurso crucial tanto para mujeres como para hombres.

Informativo, bien escrito, experiencias personalizadas, basado en pruebas, fortalecedor, relacionable, recomendado para todos, recursos comunitarios de apoyo, aborda diversos aspectos de la menopausia, fomenta la concienciación y la comprensión.

Algunos lectores aún no lo han leído o consideran que necesitan más tiempo para explorar su contenido.

(basado en 18 opiniones de lectores)

Título original:

Making Menopause Matter: A Beginner's Guide to What You Should Know and Why

Contenido del libro:

La conversación en torno a la menopausia se ha abierto; la mayoría de nosotros entendemos lo que significa pasar por la menopausia, cómo afecta a la salud y el bienestar y qué podemos hacer para controlar los síntomas difíciles.

PERO.

¿Sabemos realmente por qué es importante la menopausia? Los niveles de estrógeno disminuyen, ¿y qué? Las reglas son más abundantes, ¿y qué? Es importante porque los estrógenos protegen la salud del corazón y, si los niveles descienden drásticamente, las mujeres corren un mayor riesgo de sufrir un episodio cardíaco. Y las menstruaciones abundantes no son triviales si, por ejemplo, eres una maestra de primaria que no puede abandonar a sus hijos a mitad de clase para ocuparse de una inundación, o una agente de policía que no puede acceder a un aseo para cambiarse de protección sanitaria. Las mujeres en estas situaciones -mujeres como tú; tu madre; tu hermana; tu amiga; tu pareja- a menudo simplemente se rinden. En el trabajo, en sus carreras, en su salud. Y eso sin tener en cuenta a las que no pueden acceder a ningún tipo de ayuda sanitaria para someterse a la THS, o entablar una conversación en la que eso pueda convertirse en una posibilidad.

Diane Danzebrink fue una de las primeras personas en luchar para que se reconociera la menopausia y se incluyera en el plan de estudios escolar de PSHE, y sus campañas han sido fundamentales para que la menopausia deje de verse como una experiencia vergonzosa o trivial. Su libro Making Menopause Matter nos recuerda no sólo lo que es la menopausia -el alcance, la naturaleza y el impacto de los síntomas y cómo podemos manejarlos-, sino también por qué es importante que sigamos haciendo campaña por el acceso al apoyo, una mayor comprensión y la aceptación de que no es una transición sin problemas para muchos. La escritura sabia y compasiva de Diane ofrece consejos prácticos sobre los síntomas, junto con ideas más profundas sobre cómo podemos apoyar mejor a aquellas personas cuyas vidas se ven enormemente afectadas por la menopausia.

En parte manifiesto, en parte memorias, en parte autoayuda y, en última instancia, una llamada de atención a la sociedad, a la sanidad pública y a las personas, Making Menopause Matter debería ser una lectura obligada para todos.