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Título original:
Meditation and Its Methods
Contenido del libro:
Hasta que no sepas lo que hace tu mente, no podrás controlarla. La meditación es una de las mejores formas de controlar la mente.
La meditación se considera uno de los componentes más esenciales de la espiritualidad y se utiliza como medio para alcanzar la iluminación.
En este libro, Swami Vivekananda, uno de los líderes espirituales más célebres de la India, ofrece una introducción a la meditación, sus diferentes métodos, su poder y cómo puede aportar iluminación, felicidad y paz a nuestras vidas.
Profundiza en el concepto a través de dos enfoques: la meditación a través del Raja Yoga mediante el control de la mente y a través de la comprensión de la unidad del alma y brahma, como se ha practicado en la filosofía Vedanta.
Las técnicas sencillas pero efectivas que se ofrecen en este libro pueden equilibrar la mente, el cuerpo y el alma, aportando así una sensación de calma y ecuanimidad.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9788196150723 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Idioma: | inglés |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
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