La meditación Vipassana y la visión científica del mundo: Revisado y con nuevos ensayos

Opiniones de los lectores

El libro ofrece una explicación atractiva y clara de la meditación Vipassana y su contexto científico. Aunque muchos lectores lo encuentran esclarecedor y bien estructurado, algunos lo critican por ser superficial y carecer de profundidad.

⬤ Explicaciones atractivas y claras
⬤ conecta la meditación con la ciencia
⬤ accesible y fácil de llevar
⬤ ofrece una perspectiva que cambia la vida.

Algunos lectores lo consideran vacío y superficial; lo describen más como un panfleto que como un libro.

(basado en 6 opiniones de lectores)

Título original:

Vipassana Meditation and the Scientific Worldview: Revised & With New Essays

Contenido del libro:

Hemos vivido en una época en la que la espiritualidad intrínseca a la ciencia se ha hecho evidente. El universo no es aleatorio.

Contiene patrones y caminos. Esto se denomina el estado de información del universo, y organiza los materiales y energías que forman nuestros cuerpos y mentes. Cada uno de nosotros es un microcosmos; en nuestro pequeño yo se ha descargado una amplia gama de directrices y límites, las leyes de la ciencia, que gobiernan las estrellas, así como nuestros corazones y mentes.

Podemos acceder a parte de la sabiduría de esta realidad universal y legal a través de la meditación. Al observar nuestras sensaciones corporales con ecuanimidad, entramos en contacto con leyes básicas de la física, como la entropía, o la descomposición de los agregados con el paso del tiempo, y también nos encontramos con leyes básicas de la psicología, como el hecho de que el amor social, Mettā, nos deja más felices que la ira o el miedo.

Podemos llegar a autoequilibrarnos para hacer frente a las contingencias. Es la ciencia, no el misticismo ni la religión, la que revela el valor de Vipassana como vestíbulo a las realidades últimas, y la destaca como guía práctica para la psicología de las vidas bien vividas. Cada uno de nosotros somos copos de nieve únicos, patrones y encajes, que se funden en la tormenta cósmica.

Surgimos y pasamos dentro de un universo, una red, un Dhamma. Tomamos conciencia de las escrituras que están inscritas en nuestro interior y que guían nuestro bienestar.