La mditation taoste: Comprender los fundamentos, iniciarse en la práctica y profundizar en ella

Opiniones de los lectores

El libro ofrece una introducción accesible a la meditación taoísta, abarcando los principios y prácticas básicos. Incluye programas y ejercicios bien descritos que pueden complementar el Qi Gong, con el objetivo de ayudar a los lectores a alcanzar la armonía interior y exterior.

⬤ Ofrece una clara introducción a la meditación
⬤ programas y ejercicios bien descritos
⬤ complementa la práctica del Qi Gong
⬤ ayuda a mejorar la conexión entre cuerpo y mente
⬤ fomenta la meditación diaria.

Puede resultar demasiado básico para quienes busquen una exploración más profunda de la meditación taoísta.

(basado en 3 opiniones de lectores)

Título original:

La mditation taoste: Comprendre les fondements, s'initier la pratique et s'panouir intrieurement.

Contenido del libro:

Descripción del producto.

Un método y una técnica para vivir mejor gracias al Tao.

De la contraportada.

Tras presentar la historia, los conceptos y los principios de la filosofía taoísta, esta completa guía ofrece un método y ejercicios a lo largo de tres semanas.

Introducción práctica a la meditación cotidiana, invita a vivir mejor redescubriendo poco a poco la armonía.

Puntos de referencia.

Sugerencias.

Ejercicios.

Sobre el autor.

PHILIPPE GOUÉDARD es practicante de reiki de 3er grado y profesor de tai chi chuan en París. También está especializado en artes marciales japonesas. Es autor de Taï chi et du Qi gong, publicado en la misma colección por Eyrolles.