La libertad abrazada: Cómo prosperar y ser feliz en el trabajo

Título original:

Freedom Embraced: How to Flourish and Be Happy at Work

Contenido del libro:

Como profesionales, el lugar de trabajo es donde pasamos la mayor parte de nuestros momentos de vigilia. Es donde podemos desarrollar nuestro potencial, prosperar y ser felices.

Sin embargo, también es donde nos bombardean factores estresantes como plazos poco realistas, políticas de oficina, falta de compromiso, jefes ineficaces y una cultura tóxica. Todo ello nos hace sentir indefensos y atrapados, con una sensación de libertad perdida. En Freedom Embraced, la autora Bernadette Chua ha escrito un libro especialmente pensado para el profesional ocupado.

Está repleto de estrategias prácticas y cambios de mentalidad para navegar a través de los diversos paisajes mentales, emocionales y físicos que encontramos en el curso del trabajo. Los capítulos incluyen: - Disfrutar del trabajo - Nutrirnos - Pensar en exceso - Influir en los demás - Fortalecerse en el trabajo.