La ira es tu aliada: Una revolución en nuestra comprensión de la ira

Opiniones de los lectores

El libro ofrece una perspectiva perspicaz de la ira, presentándola como una valiosa señal emocional más que como una fuerza negativa. Los lectores lo encuentran atractivo, bien escrito y cercano, con consejos prácticos sobre cómo encauzar la ira de forma constructiva. Muchos afirman que las lecciones que contiene pueden conducir a un importante crecimiento personal y al conocimiento de uno mismo.

⬤ Bien escrito y atractivo
⬤ ofrece una nueva perspectiva de la ira como señal positiva
⬤ ejemplos y relatos de clientes
⬤ proporciona consejos prácticos para controlar y comprender la ira
⬤ fomenta el crecimiento personal y el autoconocimiento.

⬤ Algunos lectores pueden percibir el tema de la ira como demasiado poco convencional
⬤ no todos pueden estar de acuerdo con la noción de que la ira siempre puede ser beneficiosa
⬤ podría desafiar potencialmente a aquellos con creencias muy arraigadas acerca de que la ira es puramente negativa.

(basado en 5 opiniones de lectores)

Título original:

Anger Is Your Ally: A Revolution in Our Understanding of Anger

Contenido del libro:

Actuar con ira es malo, pero la ira en sí no lo es.

Es una comunicación, como el dolor: sólo te enfadas cuando algo va mal. Con muchas historias de clientes, este libro te muestra cómo la ira intenta protegerte y cómo puedes respetar sus mensajes.

Cuando mejoras tu relación con la ira, cuidas mejor de ti mismo, y entonces... ya no estás enfadado.