La ilusión de la zona de confort: Salir de la zona de confort no es tan difícil después de todo

Opiniones de los lectores

El libro es elogiado por su fácil lectura y su aplicabilidad tanto a la vida personal como profesional, y ofrece valiosas ideas para superar el miedo y el cambio. Incluye ejercicios útiles y citas que resuenan entre los lectores, lo que lo convierte en una fuente de inspiración para quienes buscan salir de su zona de confort.

Fácil de leer, aplicable a varios aspectos de la vida, incluye ejercicios útiles y conceptos innovadores, lleno de grandes citas, proporciona inspiración y ayuda a superar los miedos.

En las reseñas no se mencionan desventajas específicas.

(basado en 2 opiniones de lectores)

Título original:

The Comfort Zone Illusion: Leaving Your Comfort Zone Is Not So Hard After All

Contenido del libro:

¿Qué es ese lugar llamado zona de confort? ¿Dónde existe la zona de confort? ¿Por qué da tanto miedo salir de ella? "La ilusión de la zona de confort" responde a estas preguntas embarcándole en un viaje de descubrimiento para desvelar el misterio de ese espacio tan personal que llamamos zona de confort. Es una exploración a través de las etapas del cambio, empezando por el primer paso fuera de la zona de confort hasta exponer los cinco muros del miedo que crean barreras al cambio.

Este libro va más allá de la ilusión de la comodidad para mostrar la cruda realidad de la incomodidad del cambio, y ofrece estrategias para transformar el miedo en energía, derribar los muros del miedo, desarrollar hábitos de movimiento y crear facilitadores del éxito. Cada ejercicio de avance proporciona una comprensión reflexiva de su zona de confort y, aunque los ejercicios tienen un propósito específico, cada uno ofrece la oportunidad de revelar un momento "a-ha". Uno de esos momentos es el punto de inflexión, el despertar que te hace salir de la comodidad de donde estás para llegar a donde debes estar.

Salir de la zona de confort asusta, y el miedo puede ahogar la acción, inhibir la capacidad de intentar un nuevo enfoque y crear un estrés innecesario, haciendo que sea menos probable que aceptes el cambio como una oportunidad de descubrimiento, crecimiento y desarrollo personal. La autora, Susan Neustrom, comparte numerosas historias sobre confusión, incertidumbre, ansiedad y éxito derivadas de la experiencia que le cambió la vida al enfrentarse a su miedo al fracaso escolar desde que abandonó los estudios de secundaria a los dieciséis años y volver a la escuela a los cuarenta y ocho para obtener el GED y después el doctorado.

Susan transmite sus pensamientos, sentimientos e increíble incomodidad al salir de su zona de confort, así como muchos momentos "a-ha", en su transformación personal de abandonar una carrera de veintidós años para seguir su visión de hacer un trabajo con mayor propósito y significado. No sólo ofrece su relato personal, sino que también comparte las historias de personas en diversas situaciones y de expertos que entienden claramente el cambio.

Si estás atrapado en tu zona de confort, listo para el cambio, pero los muros del "no puedo" se interponen en tu camino, este libro te muestra cómo salir de tu zona de confort no es tan difícil después de todo. "La ilusión de la zona de confort" demuestra realmente que las posibilidades son infinitas una vez que aprendes a salir de la incomodidad de estar en tu zona de confort, eliminar el miedo y liberar el propósito, la pasión y el potencial.